和！簡単☆キャベツとツナのホッとサラダ☆

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chi－chan @cook_40038417

キャベツがたくさん食べられます＾＾
意外と。。。美味（笑）
このレシピの生い立ち
常備している材料でチャチャッと・・・
野菜が食べたくて時短で仕上げました＾＾；

キャベツがたくさん食べられます＾＾
意外と。。。美味（笑）
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常備している材料でチャチャッと・・・
野菜が食べたくて時短で仕上げました＾＾；

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chi－chan @cook_40038417

キャベツがたくさん食べられます＾＾
意外と。。。美味（笑）
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常備している材料でチャチャッと・・・
野菜が食べたくて時短で仕上げました＾＾；

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意外と。。。美味（笑）
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野菜が食べたくて時短で仕上げました＾＾；

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材料

２～３人分

キャベツ１/3 個
ツナ缶１缶（８０g）
かつお節適宜
好きなドレッシング適宜

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作り方

1
キャベツを千切りにしフライパンにツナ（汁ごと）入れます。
火にかけしんなりするまで炒めましょう。
2

器に盛り、かつお節をかけお好みのドレッシングをかけて召し上がれ♪
3

お薦めドレッシング
ごまドレ
和風ドレ

コツ・ポイント

元気のなくなったキャベツでもOKです＾＾

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chi－chan @cook_40038417

2011/01/27 23:41に公開

美味しいものを食べると ”しあわせ～” な気分になりませんか？心身の健康は食事から…今までの経験を通し思うことデス＾＾日々の食事をはじめ、時間を見つけてはお菓子やパンなど食の手作りを楽しんでいます♪