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簡単♪ごぼうツナ丼(*>∪<人)!!!
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簡単♪ごぼうツナ丼(*>∪<人)!!!-レシピのメイン写真

簡単♪ごぼうツナ丼(*>∪<人)!!!

★えみぽ★
★えみぽ★ @cook_40194488

ごぼうたっぷりで便秘にも◎ヘルシーで、ツナがいい味だしてくれてます(●´艸`)♪
このレシピの生い立ち
丼ぶりものがラクチンで好きー(●´∀`●)

ごぼうたっぷりで便秘にも◎ヘルシーで、ツナがいい味だしてくれてます(●´艸`)♪
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簡単♪ごぼうツナ丼(*>∪<人)!!!

★えみぽ★
★えみぽ★ @cook_40194488

ごぼうたっぷりで便秘にも◎ヘルシーで、ツナがいい味だしてくれてます(●´艸`)♪
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丼ぶりものがラクチンで好きー(●´∀`●)

ごぼうたっぷりで便秘にも◎ヘルシーで、ツナがいい味だしてくれてます(●´艸`)♪
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材料

4人分
  • ごぼう 1本
  • ツナ缶 2缶
  • インゲン 適量
  • ★水 2カップ
  • ★砂糖 大さじ1~
  • ★味醂 大さじ1~
  • ★醤油 大さじ1~
  • ★めんつゆ 大さじ2~
  • たまご 4個
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作り方

  1. 1

    ごぼうはピューラーでささがきにして水にさらし、その後よく水気をきる。インゲンは適当に切っておく。

  2. 2

    フライパンに★を入れ煮立たせ、①と油をきったツナを入れ、再び煮立たせる。

  3. 3

    溶いたたまごを②にまわし入れてフタをし、たまごが半熟になったら出来上がり♪

コツ・ポイント

つゆだくが好きなので、汁気多めなレシピにしてます♪好みに合わせて水の量、調味料の量は調節してみて下さい(o‘∀`d)-☆

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★えみぽ★
★えみぽ★ @cook_40194488
2011/02/02 06:02に公開
出来るだけ安上がりで簡単な料理を作ってます (o´∪`艸)☆ 味良し!!見栄え良し!! の手間いらず料理が基本(*´З`)~♪
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このレシピのキーワード

丼 ツナ ごぼう いんげん 卵

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