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つくれぽ
鯖缶とおからの味噌炒り煮
桃的美しき日々
@cook_40034079
2025/04/21 05:11
参考にさせていただきました。サバ缶の栄養丸ごと取れるし、健康副菜ですね。とてもおいしくて、感謝❤️
エリーモ
@eriimo
2020/06/23 02:58
リピ！これだけ食べてたら健康になる気がします。
きらり流れ星
@cook_40039537
2020/05/22 22:47
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
エリーモ
@eriimo
2019/10/31 05:37
リピ！粉豆腐消費に！粉豆腐だとべちゃっとしたので卵たしてホロホロに！更に美味しくなりました！
ともまま711
@cook_40286732
2019/08/16 08:48
しっとりしていてとってもおいしいです！
クック27BKNZ☆
@cook_40608071
2019/07/08 10:51
美味し~い！ヘルシーで気にしなくて食べれて嬉しい(*^_^*)
miii…
@cook_40650106
2019/07/05 07:31
新しいおから料理！ありがとう☆
エリーモ
@eriimo
2019/06/22 03:12
簡単で美味しい作り置き‼️リピします！
ふすこ
@cook_40494214
2018/12/23 00:36
絶対好みと思い調理♡思った通り◎玉葱、干椎茸、ひじき、蒟蒻＋で☆
take-it33
@cook_40191139
2018/10/20 23:55
枝豆なかったけど、おいしかったです。
なおころピッコロ
@cook_40062932
2018/04/25 09:29
とっても美味しく頂きました素敵レシピ有難う(o^∀^o)♪
＊こっこ＊
@cook_40553314
2018/04/16 05:59
味噌と最後のポン酢が良いですね！美味しかったです(*^^*)
ままばなな1020
@cook_40112037
2018/03/19 15:13
栄養満点で美味しくて身体が喜んでいます！
トリノオリンピック☆
@cook_40269908
2017/10/23 12:00
途中で味噌ない事に気づいたがポン酢入れたらそれだけでも美味でした
なおころピッコロ
@cook_40062932
2017/06/28 13:20
鯖で味に変化有！とても美味彩良素敵♪大満足ありがとう。(^-^)
クックPX4GUB☆
@cook_40696148
2017/06/19 11:07
やさしく甘めで、おからの好きなアレンジでした。有難うございます
☆Rokko☆
@cook_40053694
2017/02/22 00:29
鯖とおからファンにはたまりませ～ん^^ポン酢でしめも風味アップ♡
もりあん農園
@shironecocafe1999
2017/02/19 07:08
オカラ食べたくて見つけた素敵レシピ☀やさしい味感激！めちゃごち‼
😋
❤️
👏
