ブロッコリーは下茹でしておき、トマトは1口サイズに切る。

オリーブオイルにチューブニンニクを入れ、ブロッコリーとトマトとツナ缶を炒める。

全体的に火が通ったら塩コショウをふる。

茹でた麺を加え、ケチャップとマヨネーズを絡める。

最後にとろけるチーズを加え、とろっととけたら出来上がり。