夏野菜たっぷり 和風サラダ仕立て

ぽんぽん堂
ぽんぽん堂 @cook_40044053

たくさんの夏野菜たちが、あっさりと頂けます!!
少し大人向けの味ですが・・・
このレシピの生い立ち
夏野菜がたっぷり、あっさりと食べたくて・・・

夏野菜たっぷり 和風サラダ仕立て

たくさんの夏野菜たちが、あっさりと頂けます!!
少し大人向けの味ですが・・・
このレシピの生い立ち
夏野菜がたっぷり、あっさりと食べたくて・・・

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. ゴーヤ 中1本
  3. みょうが 2個
  4. こぶ 大さじ1と1/2くらい
  5. 塩昆布 ひとつまみくらい

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、半分に切り、白いわたをスプーンなどでこそげます。
    薄くスライスして、水にしばらくさらしておきます。

  2. 2

    苦いのが、苦手な方は、耐熱のお皿に移して、レンジ(500w)で1分30秒くらいチンします。

  3. 3

    キュウリも半分に切って、1cmくらいの斜めきりにします。

  4. 4

    茗荷は、千切りにしておきます。

  5. 5

    ゴーヤ、きゅうり、茗荷をボウルに入れて、こぶ茶で合えます。よく和えたら、塩昆布を和えて出来上がりです♪

  6. 6

    冷蔵庫で、よく冷やしてたべても味がしみておいしいですよ♪

コツ・ポイント

切って、合えるだけです~

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家族でおいしく楽しい食卓を囲めたら♪日々クックを駆使して、精進中♪
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