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わかめのポン酢あえ
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わかめのポン酢あえ-レシピのメイン写真

わかめのポン酢あえ

そらんぽりん
そらんぽりん @cook_40085651

 5分で出来る簡単でヘルシーなミニおかずです。
わかめとポン酢、コーンの甘みがグ~です。
このレシピの生い立ち
 どうしたら子供たちがわかめを食べてくれるかな~と考え、大好きなコーン缶があったので、ピン!とひらめいて思いつきで作ってみました。
2歳のまあちゃんはコーンはもちろん、わかめもぱくぱく食べてくれました!成功です!

 5分で出来る簡単でヘルシーなミニおかずです。
わかめとポン酢、コーンの甘みがグ~です。
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2歳のまあちゃんはコーンはもちろん、わかめもぱくぱく食べてくれました!成功です!

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わかめのポン酢あえ

そらんぽりん
そらんぽりん @cook_40085651

 5分で出来る簡単でヘルシーなミニおかずです。
わかめとポン酢、コーンの甘みがグ~です。
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 どうしたら子供たちがわかめを食べてくれるかな~と考え、大好きなコーン缶があったので、ピン!とひらめいて思いつきで作ってみました。
2歳のまあちゃんはコーンはもちろん、わかめもぱくぱく食べてくれました!成功です!

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わかめとポン酢、コーンの甘みがグ~です。
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材料

一人分
  • 生わかめ お茶碗1杯分くらい
  • しらす 小さじ2くらい
  • コーン缶 好きなだけ
  • ポン酢(マイルドタイプ) 大さじ1~
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作り方

  1. 1

    材料をボールの中に全て入れる。コーンはキチンペーパーで軽く水気をきる。

  2. 2

    混ぜて出来上がり。
    ポン酢はお好みで加減して下さい。

コツ・ポイント

特にコツはないです(笑)カロリーが気になる人はコーンの量を控えるとよいのかな?

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そらんぽりん
そらんぽりん @cook_40085651
2011/03/11 05:03に公開
夫(36)&息子(6歳・2歳)&私の4人家族です。食べること作ること大好きのゆうこままです。★趣味はパンお菓子作りです。
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このレシピのキーワード

しらす コーン缶 生わかめ

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