ツナときゅうりの簡単冷製パスタ

ツナときゅうりの簡単冷製パスタ-レシピのメイン写真

ツナときゅうりの簡単冷製パスタ

しろのちゃん @cook_40079464

簡単冷製パスタ。
ノンオイルのツナ缶でヘルシーに仕上げましたが、普通のツナ缶でもOKです＾＾
このレシピの生い立ち
きゅうりをたくさんいただいたので。

簡単冷製パスタ。
ノンオイルのツナ缶でヘルシーに仕上げましたが、普通のツナ缶でもOKです＾＾
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ノンオイルのツナ缶でヘルシーに仕上げましたが、普通のツナ缶でもOKです＾＾
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きゅうりをたくさんいただいたので。

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材料

１人分

パスタ（細めがおすすめ） 80～100g
ツナ缶小(ノンオイル) 1/2～１個
きゅうり(千切り) 1/2本
★調味料
マヨネーズ大さじ１
牛乳大さじ１
レモン汁(ポッカレモン可) 小さじ１
醤油小さじ１
こしょう少々

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作り方

1

きゅうりは千切りにして塩もみしておく。
2

パスタを茹で始める。
その間にボウルに調味料を合わせて、ツナ缶も投入。
3

塩もみしたきゅうりをさっと水洗いしてしっかり水気を切って２のボウルに入れ、混ぜ合わせておく。
4

茹で上がったパスタを冷水でしめて、しっかり水気を切って３のボウルに入れて混ぜ合わせて完成。
5

一人ランチの時は、器に直接調味料やパスタを投入して作ってますw
6

カテゴリに掲載されました。 2014/08/21

コツ・ポイント

お好みでトマトや7オニオンスライスを乗せても◎

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しろのちゃん @cook_40079464

2013/10/15 08:24に公開

手抜き料理、お菓子、パン作りが好きです。特別な材料をわざわざ買いに行って作るのは面倒なので、どこのご家庭にもよくある材料を使ったり、簡単に手に入る安い物を使ったレシピが多いですｗ

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このレシピのキーワード

パスタツナキュウリ牛乳

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