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わさび菜とささみのわさポン浸し
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わさび菜とささみのわさポン浸し-レシピのメイン写真

わさび菜とささみのわさポン浸し

 ポー
ポー @cook_40091681

サッパリ、パパっと一品
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材料

2人分
  • わさび(チューブ) 5㎝位
  • わさび菜 一袋
  • 鷄のささみ 一本
  • ポン酢 大2
  • 酒 適量
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    わさび菜を5㎝位にざく切りにして耐熱皿に入れラップしてレンジで600w一分チン(出た水分は切る)

  2. 2

    ささみは筋をとって酒を少しふってラップでふわっとくるんでレンジで600w1分20秒チン

  3. 3

    ポン酢とわさびを混ぜ、割いたささみとわさび菜を和えてゴマをふる。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やしてねo(^o^

コツ・ポイント

ささみはチンし過ぎると固くなってしまうので注意!割くは熱々の時なのでフォークでやるといいですよ!

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 ポー
ポー @cook_40091681
2011/04/11 08:02に公開

このレシピのキーワード

鶏肉 ささみ 酒 ゴマ わさび わさび菜

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