ヘルシー！ちくわのかにかま巻き かばぽん @cook_40044321 ちくわでかにかまを巻きました。お弁当やおつまみに。このレシピの生い立ちちくわでかにかまを巻きました。 もっと読む ちくわでかにかまを巻きました。お弁当やおつまみに。このレシピの生い立ちちくわでかにかまを巻きました。 もっと読む ヘルシー！ちくわのかにかま巻き かばぽん @cook_40044321 ちくわでかにかまを巻きました。お弁当やおつまみに。このレシピの生い立ちちくわでかにかまを巻きました。 もっと読む ちくわでかにかまを巻きました。お弁当やおつまみに。このレシピの生い立ちちくわでかにかまを巻きました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ちくわ 2本 かにかま 1本 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ちくわは縦半分に切り、かにかまは4等分に切ります。 2 ちくわの焼き目を上にしてかにかまを乗せて巻き、最後を楊枝でとめます。 3 これを4つ繰り返してできあがり。 コツ・ポイント ちくわとかにかまで十分塩気があるので調味料は必要ないと思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19103443 コピーしました！ かばぽん @cook_40044321 2011/04/27 23:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前ちょっと(かなり？)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫ もっと読む このレシピのキーワード ちくわ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 余ったそぼろで春巻き アボカドとトマトのにんにくわさび醤油🥑🍅 マーマレードヨーグルトに小枝を添えて🤎 砂肝とブロッコリーのアヒージョ風 秋の夕飯！海老とほうれん草の豆乳クリームパスタ お弁当に♪おかかで美味しくなるピーマン むね肉のくせに…ウマウマ！！ 手軽に♪さば缶詰で炊き込みご飯 簡単☆もやしと小松菜のナムル セロリと豚肉の塩こしょう炒め たけのこで♪ジャーマンたけのこ ツナとピザソースのしゃきりんホットサンド ジャガイモのカレー風味落し焼 ヘルシー！しめじのポン酢サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19103443
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