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ヘルシー簡単♪豆腐のチキンナゲット♪
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ヘルシー簡単♪豆腐のチキンナゲット♪-レシピのメイン写真

ヘルシー簡単♪豆腐のチキンナゲット♪

☆ちびマイ☆
☆ちびマイ☆ @cook_40061152

ヘルシーだからいくつでもいけます♪
冷めても美味しいからお弁当にも。
このレシピの生い立ち
鶏肉とお豆腐が余ってて、簡単にできないかと作ってみました。

ヘルシーだからいくつでもいけます♪
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材料

２人分
  • 鶏胸肉 300ｇ
  • 木綿豆腐 150ｇ
  • ★小麦粉 大さじ4
  • ★マヨネーズ 大さじ３
  • ★酒 大さじ１
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水切りしておきます。

  2. 2

    鶏肉は包丁で叩いて、みじん切りにする。粗くしたら触感がしっかりして美味しいです。

  3. 3

    その他★の材料に、１，２を加えてしっかり混ぜ合わせます。

  4. 4

    フライパンに多めの油を熱し、スプーンで形を整えながら焼いていきます。

  5. 5

    両面がキツネ色になったら完成♪

コツ・ポイント

お豆腐を多めにすると、フワフワに出来ます♪混ぜるだけだから簡単です★

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☆ちびマイ☆
☆ちびマイ☆ @cook_40061152
2012/06/25 14:34に公開
日々美味しくて簡単料理を探索中★☆★新米ママで～す(^o^)丿
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このレシピのキーワード

ナゲット 酒 もめん豆腐 小麦粉 鶏胸肉

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