アンチエイジング☆スペシャル犬ごはん

口腔外科医☆ゆっきー
口腔外科医☆ゆっきー @cook_40209843

特別な日の犬ごはんもアンチエイジング食材を使って作りましょう!
このレシピの生い立ち
特別な日にワンコと一緒に食べられるメニューをと思って。

アンチエイジング☆スペシャル犬ごはん

特別な日の犬ごはんもアンチエイジング食材を使って作りましょう!
このレシピの生い立ち
特別な日にワンコと一緒に食べられるメニューをと思って。

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材料

  1. 鶏ささみ 半分
  2. 人参(みじん切り) 1/5
  3. ほうれん草 1/4束
  4. キヌア 大さじ1
  5. ミニトマト 半分
  6. 玄米ご飯 大さじ2
  7. キャベツの千切り ひとつまみ
  8. 納豆 大さじ1
  9. 100ml

作り方

  1. 1

    人参、ほうれん草、キャベツを細かく刻む。

  2. 2

    鍋に水100mlを入れて、火にかける。

  3. 3

    沸騰したらキヌア、鶏肉、野菜を加える。

  4. 4

    野菜とキヌアが柔かくなったら、ごはんと納豆を加える。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

具材が大きいままだと周りに散らかすので、小さく刻んであげるといいです。

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口腔外科医☆ゆっきー
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アンチエイジング専門医☆歯科医師☆口腔外科医☆調理師☆ホリスティックケアカウンセラー☆食育インストラクター☆ヴィーガンおいしく食べて、きれいになる♪フルタイムで週6日病院勤務をしながら、わんこと5人の家族の料理担当をしています。簡単で健康になれる食事、口からはじめる健康づくりを提案していきます。2019年ヴィーガンになりました。What you are is what you EAT!
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