ひき肉のチンジャオロース

Name: ひき肉のチンジャオロース
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひき肉 １５０−２００ｇ; パプリカ 半分; ピーマン ３−４; セロリー （筍が無かったので代わりに） 一本; 醤油 小２; 砂糖 小１; ケチャップ 小１; オイスターソース 小１

野菜は何でもオーケー！冷蔵庫にある人参、大根、ズッキーニなど好きにアレンジしてね！
このレシピの生い立ち
さっぱり食べたい時は、　オイスターソース、ケチャップの代わりに　ポン酢小２強、すりおろした生姜適量（チューブ生姜でもオーケー）で炒めるのも美味しいよ！

材料

ひき肉は好みで：　鳥だと低カロリ、牛豚だともっと食べごたえが出る　（ダイエット中の方は木綿豆腐一丁で作っても美味しいですよ！　コツは水けをしっかり切、水分が無くなるまで炒めること）

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？miorachさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

miorach @cook_40221898

2012/07/11 06:24に公開

三か月の男の子の新米ママ！時間が無い皆も　冷蔵庫にあるもので　チャチャット　ヘルシー　美味しい　簡単レシピの数々是非作ってみてね！！

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