つるっとさっぱり!なすのそうめん風♪

テンヨ武田 @cook_40042515
そうめんのつるっとした食感のなすを、ビミサンでさっぱり食べましょう!1人前81kcalと、ヘルシーな麺(おかず)です。
このレシピの生い立ち
そうめん風のつるっとした食感を、なすで表現してみました。暑い日の夜のおかず、お酒のおつまみとしても、おいしく召し上がれます。
つるっとさっぱり!なすのそうめん風♪
そうめんのつるっとした食感のなすを、ビミサンでさっぱり食べましょう!1人前81kcalと、ヘルシーな麺(おかず)です。
このレシピの生い立ち
そうめん風のつるっとした食感を、なすで表現してみました。暑い日の夜のおかず、お酒のおつまみとしても、おいしく召し上がれます。
作り方
- 1
長ねぎとみょうがは小口切りにして、水にさらしてぱりっとさせ、水気を切っておく。
Aをあわせておく。 - 2
なすのヘタを取り、皮をむき、5mmの細切りにする。
塩をふり、かるく和えて10分置き、水洗いしたら水気をよくふき取る。 - 3
なすをビニール袋に入れ、片栗粉を加え混ぜ合わせる。
沸騰したお湯に入れ、くっつかないように箸で軽く混ぜる。 - 4
再び沸騰したら弱火で3分ほどゆでる。
ゆであがったら冷水にとり、冷えたら水気をよく切る。 - 5
なすを器に盛り、長ねぎ、みょうが、おろししょうがを乗せて、つゆを張る。
食べるときに全体をよく混ぜる。
コツ・ポイント
なすはできるだけ冷やしたほうが、おいしく召し上がれます。ゆでるときは、くっつかないように箸で離してください。
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