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鶏肉とアボカドの照り焼き
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鶏肉とアボカドの照り焼き-レシピのメイン写真

鶏肉とアボカドの照り焼き

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鶏肉とアボカドの味噌照り焼き
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アボカド余らせていたので

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エステシャンごはん
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材料

2人分
  • 鶏肉 1枚
  • 塩胡椒 適宜
  • アボカド 1個
  • 味噌 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 長ネギ 1本
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り塩胡椒して下味つける。アボカド一口大に切る。味噌、みりん、砂糖、醤油混ぜ合わせておく

  2. 2

    フライパンで鶏肉に焼き目つくまで炒め斜め切りした長ネギいれ蓋をして2分弱火で蒸し焼き

  3. 3

    1の合わせ調味料とアボカド入れ完成

コツ・ポイント

特になし

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2019/01/20 09:49に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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このレシピのキーワード

照り焼き 鶏肉 アボカド 味噌 長ネギ

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