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つくれぽ
☆鶏そぼろ丼☆減塩カロリーカット☆
チェックのミニくま
@cook_40054758
2025/05/16 09:08
そぼろだけで失礼します♬水溶き片栗粉でトロミつけ♬味噌と生姜の効いたとても美味しいそぼろ😋2倍量ペロリ嬉しい😆素敵レシピ有難う☆
😋
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♡sayulily♡
@cook_40137586
2023/07/25 12:33
リピです！お気に入りのそぼろのお味です♪短時間で作れてヘルシーなのはポイント高いですね☆いつもありがとうございます！
ぽろっとＱちゃん
@cook_40338593
2023/06/20 20:58
恵美さんおはようございます(*^o^*)油抜き＆味噌で味付け✨とってもヘルシーでいっぺんに気に入りました♡本日のお弁当にお世話に
♡sayulily♡
@cook_40137586
2023/04/20 13:54
実家で退院し立ての父に作りました！父にも美味しいと大好評でした。ヘルシーで美味しいのがお気に入りです♪ありがとうございます☆
はちみつlove
@cook_40304107
2023/01/18 10:02
夕飯に頂きました。そぼろ、味噌に生姜が効いて美味しい♡半熟卵も成功！脂の浮いたボール見て、カロリー減を実感。レシピに感謝です。
♡sayulily♡
@cook_40137586
2022/12/25 04:28
リピです♪主人も私もお気に入りのお味です☆ローカロリーで減塩も嬉しいポイントです！いつもありがとうございます♡
♡sayulily♡
@cook_40137586
2022/08/10 08:29
リピです♪主人がすっかり気に入ったらしく先日あのそぼろ丼食べたいモードを出したのでまた作りました！優しいお味で美味です☆3Q！
yesmama
@cook_40114286
2022/07/27 20:42
此方は初でした❣️減塩調理いいですね😊お味噌入りそぼろは、奥行きある味わいで時間が経っても美味しかったです💕娘母2お弁当に有難う
♡sayulily♡
@cook_40137586
2022/06/03 11:30
リピートです。グリーンの彩りは絹さやで。お味噌の風味が食欲をそそります！主人にもリクエストを貰った程のお気に入りレシピです♪
ドラエミ
@cook_40223800
2022/05/28 23:30
カロリーダウンの方法お勉強になりました！色々気になる年頃の次女お弁当に(. ❛ ᴗ ❛.)
runa10
@runa10u_u
2022/03/19 01:31
アンコさん追いで久しぶりに作ったよ木曜日の息子弁でお世話に😊前日作り翌朝はギトギトせず扱い易く👌私も昨日長芋摺り下ろし松前漬に❣️
ankotetu
@cook_40053025
2022/03/14 11:47
とても美味しかったよ〜、夫も美味しい‼️と喜んでます。生姜や味噌がとても良い塩梅で^_^いつも有難うね。
なつき☆ミ
@cook_40147129
2022/02/08 17:04
恵美〜元気かな？簡単絶品ヘルシーそぼろ、またお世話になったよ💕この一品があると色々使えて本当に助かる✨有難うね❤️体調気を付けてネ
＊sunlight＊
@cook_40128409
2021/12/28 12:31
子供達お弁当に♪ヘルシーでたっぷりたべちゃう♡♡今年もありがとうございました♪来年も宜しくお願いします♡
そらとだいち
@cook_40653018
2021/08/01 08:08
ヘルシーでいいですね！たくさん作ってお弁当に活躍してます！
♡sayulily♡
@cook_40137586
2021/05/24 10:17
リピートです♪味のバランスがお気に入りです☆彼にも好評でにまた食べたいとリクエストがありました☆ありがとう！
結真は道産子♪
@yuma_kuu_nico
2021/04/27 03:50
ランチに♡ひき肉って、ビックリする位、油が出るから、カロリーカット、良いね〜♥時間が経っても固まらないので、お弁当にピッタリ😊🍒
4児男子母さんの台所
@cook_40132489
2021/02/18 00:09
今朝お弁当に入れたくて作ったよ♪お弁当に入れてもゼラチン状にならないからいいとの事、しっとり美味しいそぼろ有難う♡
こだにん
@cook_40114576
2020/10/06 10:18
家族にも好評でした！お弁当にも活躍しそうです♡ごちそうさま〜！
4児男子母さんの台所
@cook_40132489
2020/09/29 13:01
しっとり美味しくリピ♪お弁当にも脂が浮かないから子供も喜んでたよ
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