10分で2種類完成！ポテトフライの裏ワザ
レンジ＆オーブントースターで揚げないポテトフライが短時間で2種類できます。カロリーが気になるけど、たくさん食べたい人に♡
このレシピの生い立ち
好きだぁーフライドポテトーッ！！最近多くの方がSサイズ嘆かれてます。でもそれもひとえにお客様の健康を思うがゆえのおもいやりです。だから今はぐっとこらえておうちでお腹いっぱいノンフライポテト。来年はまた、LLサイズ食べれますように！大願成就！
10分で2種類完成！ポテトフライの裏ワザ
レンジ＆オーブントースターで揚げないポテトフライが短時間で2種類できます。カロリーが気になるけど、たくさん食べたい人に♡
このレシピの生い立ち
好きだぁーフライドポテトーッ！！最近多くの方がSサイズ嘆かれてます。でもそれもひとえにお客様の健康を思うがゆえのおもいやりです。だから今はぐっとこらえておうちでお腹いっぱいノンフライポテト。来年はまた、LLサイズ食べれますように！大願成就！
アプリでひらく作り方
- 1
マツコさんをレンジ解凍し、オリーブオイルをからませ、シートを敷いた上に並べる。※イモは、マツコさんじゃなくてもOKです。
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- 2
半分にマヨにょろ。
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- 3
もう半分にスモークソルト。これ超んまい。お問い合わせは直接どうぞ→有限会社ロゴスさんwww.fd-logos.co.
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- 4
オーブントースターで10分チン！(オーブントースターの種類によりますので調整してね)
- 5
写真はいまひとつですがホクホクでんまいよ！Sサイズじゃもの足りない、それなら油の方を減らしてよドナルド♡君が好きなんだよ
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- 6
じゃがいもはダイエット食よhttp://matome.naver.jp/odai/2137252080270084901
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コツ・ポイント
ヘルシーを追究するなら、何を減らせばいいのか、食べるとき作るときによーく考えてみるということがポイント。
◼︎ジャガイモは100g(中1個)＝約80kcal
◼︎油は100g＝900kcal
じぇじぇじぇ！絶対的に油を減らそーぜ！
つくれぽ
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