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ほうれん草の白和え
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ほうれん草の白和え-レシピのメイン写真

ほうれん草の白和え

ひとりのグルメ
ひとりのグルメ @cook_40146600

意外と簡単で美味しい白和え
もう一品欲しい時にお好みの野菜に和えて
このレシピの生い立ち
ほうれん草を消費したくてお浸しにしようと思いましたが、豆腐があったので白和えにしようと初めて作ってみました
レシピ忘れないための覚書です

意外と簡単で美味しい白和え
もう一品欲しい時にお好みの野菜に和えて
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ほうれん草の白和え

ひとりのグルメ
ひとりのグルメ @cook_40146600

意外と簡単で美味しい白和え
もう一品欲しい時にお好みの野菜に和えて
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ほうれん草を消費したくてお浸しにしようと思いましたが、豆腐があったので白和えにしようと初めて作ってみました
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材料

  1. 木綿豆腐 100g
  2. ごま 大さじ5
  3. ●薄口しょうゆ 大さじ1弱
  4. ●砂糖 大さじ1 1/2
  5. ●味噌 小さじ1
  6. ほうれん草 お好みの量
  7. 人参 お好みの量
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作り方

  1. 1

    【白和えの素】

  2. 2

    木綿豆腐は水切りします
    ざるにキッチンペーパーで包んだ豆腐をのせてボウルに水を入れた重石を乗せて10分くらいで完成

  3. 3

    水切りした豆腐を滑らかになるまで潰してグルグルに混ぜます
    泡立て器なんかでやるとキレイに出来ます

  4. 4

    ごまは軽く空入りしてすり鉢で完全にすりおろします
    お好みで9分ずりでも

  5. 5

    滑らかになった豆腐にすりおろしたごま、●の調味料を混ぜ合わせます

  6. 6

    白和えの素完成

    • ほうれん草の白和え作り方6写真
  7. 7

    【野菜の準備】

  8. 8

    ほうれん草は塩茹でして水に晒して色止め
    キツく絞って3cmくらいに切ります

    • ほうれん草の白和え作り方8写真
  9. 9

    人参は細目の拍子切りにしてほうれん草同様に塩茹で

  10. 10

    【和える】

  11. 11

    白和えの素にしっかり水気をきった野菜を和えます

    • ほうれん草の白和え作り方11写真
  12. 12

    完成

コツ・ポイント

豆腐は水切りしてください。しっかりきらなくても大丈夫です

ごまは多い方が美味しいです

こんにゃくを入れる場合は下茹でしてください

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ひとりのグルメ
ひとりのグルメ @cook_40146600
2020/11/26 05:40に公開

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