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つくれぽ
オートミールのキムチ雑炊★ダイエット簡単
お塩と砂糖
@cook_40481935
2023/12/06 07:36
舞茸で。コチュジャン無くて豆板醤少しだけ入れてみました。ピリ辛ウマウマ。お腹もいっぱいになりました。
☆Muuuco☆
@cook_40260476
2023/10/21 04:13
シーフードミックスと干しエビ入れてシーフードキムチ雑炊でタンパク質も補充。美味しいです。
バカリャウ
@bacalhau_113
2022/10/27 05:18
寒くなると恋しくなるレシピ♡ランチに美味しく頂きました♪有難う
ゆゆよん
@cook_40259150
2022/05/20 09:53
簡単にめちゃくちゃお腹いっぱいになりました！
チャーたんのママ
@cook_40344950
2022/05/09 23:19
ダイエット中のランチに頂きました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)しめじ、舞茸、椎茸、冷凍ほうれん草入りで、辛味が欲しかったので、豆板醤プラス𓂃🎀
addysa
@cook_40137696
2022/05/06 21:44
コチュジャン多めにして食べてます。とっても食べやすくて美味しいですね。
バカリャウ
@bacalhau_113
2022/04/21 01:03
ニラとエノキを追加。お気に入りのオートミール雑炊です♡ご馳走様♪
たろママン
@cook_40080068
2022/03/28 04:03
ワカメと火を消してから納豆も。味付けはもちろん、ご飯っぽくて感動です。
クックLOCGD9☆
@cook_41161939
2022/03/25 03:11
コチュジャン分量より若干多く入れて作ってます。凄く美味しくて飽きない味なのでハマってます。オススメですよ！
あやろん
@cook_40099233
2022/03/20 00:20
ぶなしめじとぶなピーを入れました。美味しかった！
ろらうみゃ
@cook_40049152
2022/03/07 23:28
お豆腐も入れてボリューム満点でした！寒い朝にあったまります。
mrclover
@cook_40221698
2022/02/04 09:15
ひとりランチにいただきましたー！簡単にできて温まるレシピ😋
バカリャウ
@bacalhau_113
2022/01/30 23:45
寒い日のランチはこれ！身体も温まりお腹一杯で心も暖か♡ご馳走様♪
あーこ姐
@cook_40093226
2021/12/24 02:25
今回は海苔をプラスしてみました♪熱々で体も温まるね(*^^*)お腹にたまるから満足感あり♡美味しく食べるダイエット☆
Ruriluru
@cook_40391830
2021/12/16 03:01
温泉卵で作りました。野菜たっぷり入れました。これ本当に美味しいです。また作ります。
あーこ姐
@cook_40093226
2021/12/10 03:01
冷蔵庫のキムチがなくなると不安になるくらい大好きなキムチ雑炊(*^^*)食べ過ぎた翌日はいつもお世話になっているよ♡
あーこ姐
@cook_40093226
2021/12/07 18:22
このキムチ雑炊だけでコチュジャンを一瓶使いきったかも(笑)コク旨キムチ雑炊大好物よ♡ダイエットの強い味方だね( ´∀｀ )b
あーこ姐
@cook_40093226
2021/12/04 06:33
週２どころか連日いただきました(笑)今、歯も治療中なので柔らかいオートミール雑炊が嬉しい♡美味しくて歯の痛みも忘れられる♪
あーこ姐
@cook_40093226
2021/12/03 06:36
週に２回は食べたくなる此方のキムチ雑炊♡熱々をふぅふぅしながら食べるのが美味しい(*^^*)お腹の調子もバッチリです♪
あーこ姐
@cook_40093226
2021/11/29 09:58
トレーニング後の食事に♪これを食べたくてトレーニング頑張れたよ(*^^*)レシピも完璧にインプットしたよ～♡
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😋
❤️
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