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つくれぽ
ワンプレートダイエット簡単作り置きおかず
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/27 07:48
ワンプレートダイエットが太らないというの休んでよくわかったよ休んだら体重激増😅最後の鶏七輪炭火焼美味しかった今日胡瓜忘れた😨3Q
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/26 08:58
本マグロ半額が美味かった😋卵焼きはららるー③の薄味美味❣️胡瓜の生ハム巻きも絶品🎶5時50分に完食！もち麦に納豆タルタルも馬有難う
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/24 09:01
又ヒレひと口ステーキ美味い😋ビーツサラダも最高🥗今日は16時半まで歩き14293歩珈琲置換えにしてから太らず😵色々試してる有難う
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/23 07:39
鶏の七輪炭火焼が美味い😋少量パックだから丁度ワンプレートにピッタリ🌟28日チートデイには胡瓜の生ハム巻き10本食べるんだ🤣有難う
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/22 09:24
食べるのに時間かかり今🙇♀️トドック豪州ヒレひと口ステーキがめちゃ美味い😋付合せビーツサラダも引立つ😋胡瓜のおつまみも最高😋有難う💖
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/21 07:49
ビーツのサラダに宮崎名物鶏の七輪炭火焼きが美味かったわ〜😋鶏はLINEギフトのバレンタインのプレゼントだよ🎁食べ過ぎか⁉️有難う💖
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/20 07:15
お茶碗のはruna③山芋の松前漬りいC卵焼き美味しい😋タンパク質は本マグロ半額だよ❣️昨日は14時お好み焼きでお腹一杯夕食抜いたよ
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/18 07:26
にしんの飯寿司美味かったわ😋ワンプレートって自分の好きな物チョイス出来るからいいね〜19時過ぎ仕事帰りに弟が介護に来るよ有難う💖
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/17 07:44
栃木からカラフルトマト届いたよ🍅5色の宝石みたいで超甘くて美味しい😋鰹のタタキは昨夜半額で65円也生姜醤油で美味い❣️いつも有難う
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/16 08:12
実家遊びに来て作❣️ささみオイル漬けめちゃ美味いビッグのサラダも味無くて丁度いいバナナがサラダフルーティに😋りいCジム頑張ってるね
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/15 09:17
南瓜サラダのバナナんとりいCチキンオイル漬けと胡瓜の生ハム巻きとうずらの目玉焼き美味い😋メルカリ発送でこんな時間に💦いつも有難う
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/14 08:57
アミューズの八百屋の彩りサラダとうずらの目玉焼きとローストチキンと胡瓜の生ハム巻き❣️今夜も美味い😋でもメンチカツサンド完食太るわ
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/13 07:30
りいC卵焼きと南瓜サラダとホタテ❣️とっても美味しかったです😋昨日歩いたから痩せたけど今日歩いてない😨明日の体重怖いなぁ！有難う💖
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/12 08:52
蒸しビーツでサラダ作🥗型抜き出来ず😅りいC卵焼きと❣️ローストハーブチキンをタンパク質に！今日お餅焼いて食べたからもち麦お休み3Q
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/11 08:21
アミューズ行って来たよ蒸しビーツあった🤭後日ね❣️りいC卵焼きダイエットに嬉しい😆サラダにビーツありロマネスコありキャ〜🤗有難う💖
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/10 07:17
卵焼器忘れレンジで卵焼き作❣️コールスローもバナナでフルーティ💕ホッケの飯寿司も美味しサーモンのバラも😋朝は置換えにしたよ有難う💖
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/09 07:19
2枚目にき③もち麦と❣️チキンオイル漬け絶品😋今日も美味しいワンプレート🎶今夜は帰宅後食べないようにするね〜これから父に🍢有難う💖
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/08 08:11
サラダチキンのオイル漬け大蒜で美味い😋うずらの目玉焼きも美味しいよ🍳今日はそんな食べ過ぎ無かったな私行かないと弘外出ちゃう有難う
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/07 08:26
ゆっくり食べ遅く🙇♀️ポテサラ2パックあったのに父に1パック食べられた🤭この後又スイーツ爆食🍰翌朝の体重恐ろし😨りいCなら考えれない
☆なあなクック☆
@cook_40103641
2022/02/06 07:28
若いりいCジム燃えてる？やっと美味しいワンプレート❣️こつゆC椎茸、かっちゃんしめ鯖、ピロミCうずらの目玉焼き最高😋噛める幸せ満喫
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