皆様、優しいレポやご返信ありがとう😊退院後、力無く返レポ出来ず謝🙇♀️
クックパッドで無くてもこの世界には、いろいろな方がいらっしゃいますね🤔
クックお休みしようか？と宣言してしまいましたが、辞めれそうに無いです。皆さまにご迷惑おかけしてしまっている状況で、まだ続けたいとは我儘ですがお許し下さい🙇♀️
クックさんのレシピに救われている毎日です😃
やっと体重が痩せて退院時より－3kg❣️
でも普通の方より太っています🐷
体重少し落ちたか？と思ったら昨日痩せ更新したのは何だったのか⁉️昨日から1日3食になり体重安定して来ました。
入院前、激太りしてたからその時をご存知の方は痩せましたねと仰るけど…でも今の体重太ってます🐷
何にも痩せていません😓
タニタのスマホ連動体重計届き設定しました。
服のままスマホ持ちお昼に魚屋さんフライ物食べ、大和ルージュとうもろこしご飯完食後、新しいタニタの体重計乗ったらムキムキに太ってる😱
今までの体重計何だったのか⁉️
🐷さん、悩みます😫
父、元気に退院して元の施設に戻りました😆
魚屋さんの魚食べてるとヤセがスゴイですが、
それ程太らずに済むという感じがします。
普段、近くの魚屋さんでお魚買い魚食多く食べています🐟
魚屋さんは、日本の南から北までの国産のお魚があり、とにかく新鮮で美味しいお魚を提供してくれます❣️
普段は近くのスーパービッグで買出ししてますが、資本の大きなスーパーだから品揃え多くて安心してお買物できます、今日も掘出し物あり😃
トドックアプリ凄いです😆
ネットでアプリから注文できるのですが、
国産大豆の有機のお醤油があったり、アミノ酸不使用の白だしがあったり、無添加の麦みそがあったり、体に良い物が多いです。
トドックには、スーパーに無い良質な調味料や有機の野菜があります❣️
【夜にキウイを食べる主な効果】は、
・睡眠の質の改善が期待できる
・寝つきが良くなる可能性がある
・抗酸化成分の補給になる
・食物繊維で翌朝のお通じを助ける
・ビタミンC・カリウムを補給できる
※睡眠改善の研究では「就寝約1時間前にキウイ2個を4週間」が用いられています。
一方で、「朝食でなければ効果がない」「空腹時でなければいけない」という医学的根拠は確認できません。
Instagramユーザー名：@zoxo8434
2017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。
