★をよく混ぜて、挽肉ともよくまぜる。30秒レンジでチン。
よく混ぜて、１分チン。
よく混ぜて、出来上がり。

レンジによって、火の通りが違うと思うので、様子をみてしっかり火を通して下さい。

冷凍庫で１ヶ月は保存可能です。