طبق صيني كيتو (ستير فراي) stir fry 🤤
طريقة مميزة وذكية لمن يتابع الكيتو دايت ، طبق صيني لذيذ يقدم ساخن وفي اي وقت ويحضر باقل من نصف ساعة
طبق صيني كيتو (ستير فراي) stir fry 🤤
طريقة مميزة وذكية لمن يتابع الكيتو دايت ، طبق صيني لذيذ يقدم ساخن وفي اي وقت ويحضر باقل من نصف ساعة
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
يقطع كل من الخضار شرائح طويلة ويوضع جانبا
- 2
في قدر على النار يضع قليل من زيت الزيتون ويقلب الدجاج جيدا حتى يستوي
- 3
نضيف كل من البصل والفلفل الرومي ونقلب جيدا
- 4
نضع فوقهم الخضار المتبقية القرنبيط الفطر الكوسة نقلب جيدا
- 5
نضع الملفوف المقطع لشراء طويلة ونقلب جيدا نسكر القدر عليون لمدة 5 دقائق.
- 6
بهذه الأسماء نحضر صويا الصوص المكون من صوص الصويا زنجبيل مطحون وثوم مطحون زيت السمسم وصمغ الزنزان او النشا ونصف كوب ماء والقليل من الملح يخلط جيدا ويضع فوق المكونات
- 7
يقلب الصوص مع الخضروات جيدا حتى نحصل على الصوص متماسك نغلق القدر لمدة 10 دقائق على نار هادئة جدا
- 8
صحة وهنا على قلبكون أتمنى أن تنال إعجابكم وشكرا
جرّبت هذه الوصفة؟ شارك كوكسناب!
دع الطبّاخ ام جودي وموستي يرى نتيجة تجربتك لوصفته.
لا شيء يعبّر عن الشكر لصاحب الوصفة أكثر من صورة تجربتك!
جرّب أحد الطبّاخين وصفتك وأرسل لك صورة الطبق كوكسناب
من الأكثر بحثًا في
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات