فلفل رومي احمر

— بيض, — بطاطا كبيرة, — بصلة كبيرة, — بندورة, — جزرة مبروشة, — فلفل حلو (أحمر أصفر أخضر - حسب الموجود), - بصل أخضر, — ثوم, — بقدونس مفرومة (حسب الرغبة - أولادي لا يحبونه), — زبدة, — زيت زيتون, وعاء زيت نباتي لقلي البطاطا المقطعة

صدر دجاج, فلفل رومي احمر, فلفل رومي اصفر, فطر طازج مقطع شرايح, بصل مقطع شرايح طويلة, بروكلي او قرنبيط ابيض حسب المتوفر لديكم, ملفوف ابيض مقطع شرائح طويلة (بديل المعكرونة 🤗), صوص الصويا الخالي من الغلوتين او مناسب الكيتو أنا استخدمت tamari soy sauce, زيت السمسم ممكن استعمال زيت جوز الهند بهذه الخطوة, ثوم مفروم ناعم, زنجبيل طازج مفروم, ملعقة صمغ زاثان (Xanthan gum) ممكن استبداله ملقعة نشا

ورق العنب, رزمصري, ملعقة صلصة بهارات كل شكل ملعقة فلفل حلو احمر نعناع ملح حسب الرقبه, لحمة ناعمه كوبين نضيف ثوم معجون, زيت نباتي

وسط بندورة, وسط فلفل حلو أخضر, وسط فلفل حلو أحمر, حر أخضر, ثوم, صلصة طماطم(معجون - رب), زيت زيتون, خل ابيض, بابريكا, بهار اسود, ماء بارد

فليفله حلوه حمراء, زيت الزيتون

باذنجان كبير مشوي, فليفلة لون احمر (فلفل رومي احمر), فليفلة لون اصفر (فلفل رومي اصفر), فليفلة لون اخضر (فلفل رومي اخضر), بصل اخضر, توم, جوز مفروم خشن, رمان, طحينة, زيت زيتون, دبس الرمان, ملح

برغل, حمص مسلوق, طحينة, عود بصل أخضر مفروم ناعم, ثوم مهروس, بقدونس مفروم ناعم, فلفل حلو أحمر, بيض, جزر مبروش ناعم, ملح, أوريجانو, فلفل أسود

لحمه عجل صغير, بصله, فلفل حلو احمر واصفر, فلفل حار, ملح فلفل اسمر, ابهار ببركه, من الزيت النباتي

شرائح لحم رفيعة (للشاورما), عدد واحد فلفل رومي اخضر مقطع شرائح, عدد واحد فلفل رومي احمر مقطع شرائح, بصل حبة وحدة مقطعة شرائح, فطر مقطع شرائح الكمية حسب الرغبة, ذرة مغسولة, جبن موتزاريلا مبروش الكمية حسب الرغبة, بهارات الفيلادلفيا :, معلقتين صوص صويا, بابريكا مدخنة, ثوم بودرة, فلفل احمر حار

بيض, طحين, حليب سائل, لبن, زيت, باكينغ باودر, ملح, فلفل أسود, بقدونس مفروم, شومر /شبت مفروم, القليل من البصل الأخضر, فلفل رومي أحمر او اصفر

قصبة دجاج, فلفل رومي اصفر, فلفل رومي احمر, فلفل رومي أخضر, بصلةصغيرة, بطاطا 🥔, زيت, ملح, فلفل اسود, قرفة, ورق غار, هال حب

دجاجة كاملة, برش برتقال, برش ليمون, زبدة, زعتر, بابركا, ثوم بودرة او ثوم عادي مهروس, بصل بودرة, زنجبيل, فلفل أسود, ملح حسب الحاجة, الخضراوات :

فرينة (طحين او دقيق), زيت, حليب دافيء, خمير ة الخبز, ملح, لحم مفروم, بصل, من الفلفل الحلو الاحمر والأخضر, جبن, توابل , ملح , فلفل اسود

من القرع, سبانخ, بطاطا, قرنين فلفل حلو احمر, بصلة, ثوم, كركم, زنجبيل, القليل من الملح, زيت زيتون وقطعة صغيرة من الزبدة

برغل خشن أحمر أو أبيض, بصلة متوسطة الحجم, زيت زيتون, رب البندورة, بصل أخضر حسب الرغبه, بقدونس, نعناع أخضر, فلفل رومي احمر, فلفل اسود حسب الرغبه, ملح حسب الرغبه, دبس رمان او عصير ليمونه حامض حسب الرغبه

لحمة مخلوطة بين عجل وغنم مدقوقة او مفرومة منيح, للكمونة:, برغل اسمر ناعم مغسول ومصغى منيح, ملعقتين كمون حب او ناعم, بهار اسود, ورق حبق, مردقوش, اوراق نعناع اخضر, قشر حامض اخضر, دبس الحر او قرن حر او حسب الرغبة, فليفلة حلوة حمراء او خضره, بصلتين

صدر دجاج, فلفل حلو احمر واصفر, اناناس, كاجو, سوي صوص, نشا الذرة, مشروب الطاقة

فلفل رومي أحمر أو أخضر كبيرة, صدر دجاج مسلوق ومفتت, أرز مسلوق, ذرة, بندورة مقطعة مكعبات صغيرة, بصلة مفرومة, جبنة موزاريلا مبروشة, معجون طماطم, زيت زيتون, ملح, فلفل أسود, ثوم بودرة

بطاطا مقشر ومقطع مربعات وسط, فليفلة حلوة حمراء وصفراء وخضراء من كل لون حبة حجم وسط, ثوم عدد راسين مقشر, كزبرة خضراء مفرومة ناعم, زيت نباتي نضيف, ليمون حامض, كزبرة جافة مطحونة ملعقه طعام كبيرة, فلفل اخضر حار او احمر حسب الرغبة

لوبية, النوع الطويل, بندورة, صغار, بصل, وسط, فلفل حلو, احمر واخضر, فلفل حر, ثوم, زيت زيتون, او زيت نباتي, للطبخ, ملح, فلفل حر, مطحون

صدر دجاج مقطع, فلفل رومي اخضر مقطع, فلفل رومي احمر مقطع, ذرة, فطر مقطعة, بصلة كبيرة مقطعة, جبنة موزاريلا, خبز لفاهيتا, زيت نباتي, بهار فاهيتا, ملح, كاري

فلفل احمر حار, فلفل حلو احمر اذا توفر, ثوم, ملح, كمون, كراوية (كروية), زيت زيتون, كزبرة (كزبرة) ناشفة

دجاج, حمص مطهو كمية حسب لرغبة, طماطم مرحية, طماطم مصبرة, بصل مقطع مكعبات صغيرة, ثوم مرحي, توابل اختياري, فلفل حار احمر مرحي, فلفل حلو احمر مرحي, الحانوت, ملح, زيت

دجاج, سفاين, مسحب, رز ابيض, أو معكرونة ابيض , بروكولي (القرنبيط الاخضر), فلفل حلو, احمر, فلفل حلو, اخضر, جزر , بصل, اخضر , بصل , فطر , ثوم , زيت نباتي, صويا صوص, أو اكتر حسب الرغبة

فليفلة حلوة حمراء, فليفلة حامية حمراء, ملح, زيت

بامية خضراء طازجة, بصلة مقطعين جوانح, ثوم مقطع انصاف, من الفليفلة الحلوة الحمراء, حر اخضر(حسب الرغبة), بندورة حمراء مقطعة قطع صغيرة, زيت زيتون, ملح

خس، مفرومة خشن, خيار، مقشرين ومقطعين قطع صغيرة, طماطم، مقطعين قطع صغيرة, فليفلة حلوة حمراء، مقطعة قطع صغيرة, بصل أحمر، مقطعة قطع صغيرة, ثوم، مفرومين ناعم ، اختياري, باقة نعناع، مفرومة ناعم او ½ ملعقة كبيرة يابس, باقة بقدونس، مفرومة ناعم, رغيف خبز ابيض عربي، محمص ومقطع قطع صغيرة, زيت زيتون, دبس الرمان, ملح وفلفل أسود حسب الذوق