کشک بادمجان

.
کشک بادمجان غذای اصیل و خوشمزه ای است که در منوی غذایی بسیاری از کدبانوهای ایرانی قرار دارد. این غذا قدیمی را می توان با مواد در دسترسی مانند بادمجان، کشک، سیر و پیاز و... به راحتی در خانه تهیه و با نان و سبزی خوردن در هر مجلس و مهمانیای سرو کرد.
نحوه تهیه کشک بادمجان در استانهای مختلف، متفاوت است، برخی در هنگام تهیه این غذای ایرانی بدون برنج، بادمجان ها را با توجه به ذائقه شان به جای سرخ کردن، کباب کرده و برخی نیز از گوشت در این غذا استفاده کنید تا شکل و شمایل مجلسیتری به خود بگیرد.
کشک بادمجان
.
کشک بادمجان غذای اصیل و خوشمزه ای است که در منوی غذایی بسیاری از کدبانوهای ایرانی قرار دارد. این غذا قدیمی را می توان با مواد در دسترسی مانند بادمجان، کشک، سیر و پیاز و... به راحتی در خانه تهیه و با نان و سبزی خوردن در هر مجلس و مهمانیای سرو کرد.
نحوه تهیه کشک بادمجان در استانهای مختلف، متفاوت است، برخی در هنگام تهیه این غذای ایرانی بدون برنج، بادمجان ها را با توجه به ذائقه شان به جای سرخ کردن، کباب کرده و برخی نیز از گوشت در این غذا استفاده کنید تا شکل و شمایل مجلسیتری به خود بگیرد.
مراحل تهیه
- 1
تمیز کردن بادمجان:
در ابتدا برای تهیه کشک و بادمجان لازم است بادمجانها را آماده نمایید. ۶ عدد بادمجان را بخوبی شسته و پوست بگیرید. هریک را از وسط برش زده و در ظرف مخصوص بچینید. برای کاهش مصرف روغن و از بین رفتن تلخی بادمجانها مقداری نمک روی سطح آن بپاشید - 2
سرخ کردن بادمجانها :
ماهیتابهای در سایز مناسب انتخاب کرده و داخل آن به میزان مناسب روغن اضافه کنید. زمان دهید تا تحت حرارت ملایم داغ شود. حال بادمجانهای خشک شده را داخل ماهیتابه قرار داده و زمان دهید تا دو طرف آن بخوبی سرخ شود. پس از سرخ شدن بادمجانها آن را در ظرف مخصوص ریخته و با گوشتکوب شروع به کوبیدن آن نمایید. میتوانید برای پوره کردن آنها از گوشتکوب برقی نیز استفاده نمایید. - 3
آماده کردن پیاز به همراه سیر :
در ماهیتابه دیگری پیازها را بصورت خلالی نازک خرد کرده و در ادامه فلفل سیاه، زردچوبه پودر سیر را نیز اضافه نمایید و شروع به تفت دادن پیازها کنید. حال سیر خرد شده را نیز به پیازها اضافه کرده و مجدداً پیازها را تفت دهید تا زمانی که عطر سیر بلند شود. حال میتوانید بادمجان له شده را به همراه مغز گردو خرد شده به مخلوط اضافه کرده و مجدداً مواد را با یکدیگر ترکیب کنید. - 4
اضافه کردن عصاره گوشت :
یک عدد عصاره گوشت را ابتدا در مقدار کمی آب جوش ریخته تا کاملاً حل شود و حالت مایع بخود بگیرد. حال عصاره را به مخلوط بادمجان اضافه کرده و زمان دهید تا کشک و بادمجان تحت حرارت ملایم بخوبی پخته و روغن بیاندازد. - 5
تهیه سیر و نعنا داغ :
برای تهیه سیر و نعنا داغ لازم است یک عدد شیرجوش را روی حرارت قرار دهید و مقدار کمی روغن اضافه نمایید. پس از داغ شدن روغن، سیرهای خرد شده را اضافه کرده و شروع به تفت دادن آن نمایید. تا زمانی که بوی آن بلند شود. حال میتوانید نعنا داغ را نیز اضافه کرده و حدوداً ۱ دقیقه هر دو را تفت دهید. نیمی از مخلوط را به کشک و بادمجان اضافه کرده و بخوبی ترکیب تا کاملاً یکدست شود و نیم دیگر آن را برای تزئین کنار بگذارید. - 6
اضافه کردن کشک :
در صورتی که نوع کشک مورد استفاده سفت بوده میتوانید آن را با مقداری آب جوش مخلوط نمایید تا کمی رقیق شود. کشک را به مخلوط بادمجان اضافه کرده و بخوبی مواد را هم بزنید. در پایان درب تابه را گذاشته تا آب آن خشک شود و به روغن بیافتد. - 7
سرو کشک و بادمجان :
در نهایت کشک و بادمجان را در ظرف مخصوص خود سرو کرده و با استفاده از مقدار کمی کشک و مخلوط سیر و نعنا داغ تزئین نمایید. - 8
کشک و بادمجان تنوری
کشک و بادمجان تنوری که به زغالی و یا کبابی نیز معروف است دارای روش پخت متفاوتیست. این سبک پخت بسیار سالمتر است و غذا دارای میزان کالری کمتری خواهد بود. در این روش بادمجانها روی آتش پخته میشود و سپس پوست آنها جدا میگردد. پختن بادمجانها با این روش عطر دودی دلپذیری به کشک بادمجان میبخشد که برای برخی افراد لذت بخش است - 9
کشک و بادمجان آب پز
در این مدل کشک و بادمجان هم تنها تفاوت در روش پخت بادمجان است و برخی افراد برای کم روغن بودن این غذا ترجیح میدهند که بادمجانها را آب پز و یا بخارپز کنند. پس از پخت کامل بادمجان ها با این روش باید در ظرف مناسبی مانند آبکش قرار بگیرد تا آب اضافی آن گرفته شود و کشک و بادمجان حالت آبکی نداشته باشد. این سبک پخت کشک و بادمجان رژیمیتر است و برای لاغری مناسب میباشد.
ترفندها
برای تهیه کشک و بادمجان رشتی میتوانید گوجه تفت داده شده را به ترکیب اضافه نمایید.
نوع بادمجانهای انتخابی بهتر است از نوع قلمی و گوشتالو باشد.
برای تهیه کشک و بادمجان مجلسی میتوانید مقداری زعفران نیز استفاده نمایید.
افزودن سیر کاملاً ذائقهایست و میتوانید آن را حذف کنید.
برای آنکه کشک و بادمجان دارای کالری کمتری باشد میتوانید از میزان گردوی کمتری استفاده نمایید
در حالت عادی کشک دارای مقداری نمک است، بنابراین بهتر است اضافه کردن نمک را پس از افزودن کشک انجام دهید.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر



نظرات