ハヤトウリと搾菜炒め ハロハロ @cook_40071350 ハヤトウリのシャキッと歯ごたえが美味しい。皮ごと調理しちゃうのであっという間に副菜完成！ もっと読む ハヤトウリのシャキッと歯ごたえが美味しい。皮ごと調理しちゃうのであっという間に副菜完成！ もっと読む ハヤトウリと搾菜炒め ハロハロ @cook_40071350 ハヤトウリのシャキッと歯ごたえが美味しい。皮ごと調理しちゃうのであっという間に副菜完成！ もっと読む ハヤトウリのシャキッと歯ごたえが美味しい。皮ごと調理しちゃうのであっという間に副菜完成！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ハヤトウリ 1個 搾菜 30g 米油 大さじ1 顆粒だし 小さじ2 白ごま 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ハヤトウリを4等分し、細切りにする。搾菜はお好みでカット。 2 フライパンに米油を熱し、ハヤトウリを炒める。 3 搾菜を加え、顆粒だしと白ごま小さじ1を入れて炒め合わせ、完成。 4 お弁当の一品にも。 コツ・ポイント ハヤトウリは炒めすぎないように注意し、シャキッとした食感を楽しんでください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ハロハロさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25193181 コピーしました！ ハロハロ @cook_40071350 2025/11/12 23:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供３人の５人家族です。お惣菜があるとなにかと便利なのでよく作ってます…が、簡単なものですけれど。よろしくおねがいします。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの はやとうり 米 似たレシピ その他のレシピ レンチンでシャッキリ＆味染み☆白菜の和風サラダ 時短節約簡単夕飯昼食レンジで厚揚げと小松菜煮浸し 簡単☆柚子蜂蜜玄米茶🍵ダイエットにも 舞茸しめじウィンナーのバター醤油炒め チョコボールのなかみと大人味リキュールチョコソー 簡単Xmasメニュー餃子の皮リースのピザ 身近な材料で簡単激旨ハンバーグソース1分！！ やさしい具だくさん豆乳スープ 生姜たっぷり鶏つくね鍋 白菜クリーム煮♪簡単豆乳牛乳鶏もも肉 Smoked sausage & potatoes Southern Shrimp & Grits Spicy Sesame Tempeh Noodle Stir-Fry Tuscan Bean Skillet (Vegan) Green Beans with Coconut 【離乳食完了期】れんこん肉団子 メモ すきやき 簡単ローストポーク フライドポテト(味付け編) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25193181
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