کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
نان دال عدس 🌸
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور نان دال عدس 🌸

نان دال عدس 🌸

Ashpazye_parchin
Ashpazye_parchin @ashpazye_parchin
Sanandaj

#امید
#نان_دال_عدس
#نان_پروتئینی
#نان_پروتئینه
#نان_حبوبات

#امید
#نان_دال_عدس
#نان_پروتئینی
#نان_پروتئینه
#نان_حبوبات

بیشتر

نان دال عدس 🌸

Ashpazye_parchin
Ashpazye_parchin @ashpazye_parchin
Sanandaj

#امید
#نان_دال_عدس
#نان_پروتئینی
#نان_پروتئینه
#نان_حبوبات

#امید
#نان_دال_عدس
#نان_پروتئینی
#نان_پروتئینه
#نان_حبوبات

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱۵ دقیقه
۴ عدد
  • 200 گرمآرد
  • 100 گرمدال عدس
  • به میزان لازمآب
  • 1 ق چایخوریشکر
  • 1 ق چایخورینمک
  • 2 قاشق غذاخوریروغن
  • نصف ق غذاخوریخمیرمایه
  • 1 عددتخم مرغ
  • 🌸رومال
  • 1 عددتخم مرغ
  • 1 پنسنمک
  • نصف ق چوانیل
  • دانه چیا کنجد یاهردانه یامغزی دلخواه برای تزئین نان
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱۵ دقیقه
  1. 1

    توجه کنید این نان طعم خاصی نداره
    اگر برای صبحانه میل میکنید مثل نان های دیگه با پنیر یا کره عسل مربا نوش جان کنید
    واگر همراه غذا میخواید میل کنید میتونید
    ازطعم دهنده ها استفاده کنیدمثل👇
    پودر فلفل پودر پیاز پودر سیر خردل شوید خشک

    عکس مرحله 1 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 1 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 1 از دستور نان دال عدس 🌸
  2. 2

    ۱۰۰گرم دال عدس رو یک‌روز یا۱۲ساعت خیس کنید
    که دال ها نرم بشن وآب به خوردشون بره
    آب اضافی دال ها رو باالک‌بگیرید
    و بعد باچرخ گوشت،خردکن،گوشتکوب برقی،یاهروسیله ی دیگه ای که دارید به صورت خمیردربیارید
    ❌کامل دال ها رو خمیر کنید که دانه دال داخل خمیرنباشه روی بافت نهایی تاثیرمیزاره

    عکس مرحله 2 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 2 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 2 از دستور نان دال عدس 🌸
  3. 3

    موادخشک وتخم مرغ رو مخلوط وترکیب کنید کنید ادویه ها وطعم دهنده هارومیتونید تواین مرحله اضافه کنیدو

    دال روکه خمیرکردید به مواد اضافه کنید
    ❌نکته: اینجا اصلا آب به مواد اضافه نکنید ورزبدید تاخمیرشکل بگیره
    اگر ورزدادید خمیر جمع نشد واحیانا خشک بود قابل ورزنبود کمی آب به خمیر اضافه کنید در حد دو قاشق

    عکس مرحله 3 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 3 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 3 از دستور نان دال عدس 🌸
  4. 4

    وتوجه داشته باشید
    خمیرشل نشه چون خمیرشل نمیخوایم❌

    خوب ورزبدید بعد روغن رو اضافه کنید
    دوباره ورزبدید تابه خمیری نرم و لطیف ویکدست وتست پنجره قابل قبولی برسید

    ✅خمیر کمی چسبندگی هم داره
    بعد خمیر رو درظرف چرب شده قراربدید تاحجم دوبرابری بگیره

    🌸بستگی به دمای محیط متفاوته برای من یکساعت ونیم طول کشید.

    عکس مرحله 4 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 4 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 4 از دستور نان دال عدس 🌸
  5. 5

    بعداستراحت خمیر روبه ۴تاچونه مساوی تقسیم کنید
    چونه ها رو گردکنید

    شکل دادن نان کاملاً دست خودتونه میتونید به شکل باگت بزنید به شکل تخت یا همبر

    عکس مرحله 5 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 5 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 5 از دستور نان دال عدس 🌸
  6. 6

    داخل سینی که کاغذ روغنی گزاشتید بذارید روی چونه ها رو نایلون چرب بکشید
    وبزارید استراحت آخر که به حجم دونیم برابری برسه
    🌸تقریبا یکساعت طول کشید.
    یک ربع آخر روی نان رومیتونید تیغ بزنید
    بعد از حجیم شدن روی نان ها رو رومال تخم مرغ بزنید دانه چیا یاهرمغزی که دوست دارید بریزید
    ودرفرازقبل گرم شده
    بادمای ۱۹۰درجه فربرقی
    بادمای ۲۰۰درجه فرگازی
    به مدت ۱۲تا۱۵ دقیقه
    پخت کنید

    عکس مرحله 6 از دستور نان دال عدس 🌸
    عکس مرحله 6 از دستور نان دال عدس 🌸
  7. 7

    🌸من به شکل نون‌تخت درستش کردم و با شونه دندونه دار طرح انداختم. 🌸من با ایرفرایر با دمای ۱۶۰ به مدت ۱۵ دقیقه پختم.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Ashpazye_parchin
Ashpazye_parchin @ashpazye_parchin
در 22 مه 2026، ساعت 15:39
Sanandaj
اولین‌اسطوره کوکپد😎درتاریخ ۱۸/دی/۱۳۹۹😁✋اسفند۱۳۹۷ وارد کوکپد شدم😍همه‌ مدل کیک‌،شیرینی‌،نان‌وپیتزارو‌بدون‌فر‌درست‌میکنم 😊
بیشتر

نظرات (8)

رادمهرآوه
رادمهرآوه @cook_farvashi_63
30 مه 2026، ساعت 16:24
عالی گلم دستت درد نوش جان
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

نان دال عدس

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کشک بادمجان
  2. لقمه رژیمی تخم مرغ و جودوسرپرک 🍔
  3. کیک وانیلی ساده
  4. پاستا با گوجه و سیر
  5. مرغ ترش
  1. کیک خیس شکلاتی
  2. رولت مرغ و بادمجان 🌸
  3. دونات 😋
  4. کیک یزدی حاج خلیفه 🌸
  5. ولووان مرغ 🌸
  1. سالاد نخود و پنیر🌸
  2. وعده پروتئینی با تخم مرغ پخته 🌸
  3. کتلت گوشت و بلغور 🌸
  4. مربا زنجبیل تازه 🌸
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25305995
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close