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志摩食材で「春色てまり寿司」
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志摩食材で「春色てまり寿司」-レシピのメイン写真

志摩食材で「春色てまり寿司」

志摩市
志摩市 @cook_40127729

「はるちゃんの志摩ごはん」がついに最終回!締めくくりにふさわしい、春の訪れを感じる豪華なレシピが完成しました!
今回の主役は「志摩あおさ豚生ハム」「パールポーク豚バラ肉」「かつお」の3つの志摩食材です✨
これらを贅沢に使い、彩り豊かな4種類のてまり寿司にしました。ラップを使って丸めるだけなので、お家で簡単にかわいらしく作ることができ、ひな祭りにもぴったりです!

これまで「志摩の魅力」をたっぷり詰め込んだレシピをお届けしてきました。最終回となりますが、最後の一品までぜひ、皆さんの食卓で楽しんでいただけたらうれしいです!

「はるちゃんの志摩ごはん」がついに最終回!締めくくりにふさわしい、春の訪れを感じる豪華なレシピが完成しました!
今回の主役は「志摩あおさ豚生ハム」「パールポーク豚バラ肉」「かつお」の3つの志摩食材です✨
これらを贅沢に使い、彩り豊かな4種類のてまり寿司にしました。ラップを使って丸めるだけなので、お家で簡単にかわいらしく作ることができ、ひな祭りにもぴったりです!

これまで「志摩の魅力」をたっぷり詰め込んだレシピをお届けしてきました。最終回となりますが、最後の一品までぜひ、皆さんの食卓で楽しんでいただけたらうれしいです!

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志摩食材で「春色てまり寿司」

志摩市
志摩市 @cook_40127729

「はるちゃんの志摩ごはん」がついに最終回!締めくくりにふさわしい、春の訪れを感じる豪華なレシピが完成しました!
今回の主役は「志摩あおさ豚生ハム」「パールポーク豚バラ肉」「かつお」の3つの志摩食材です✨
これらを贅沢に使い、彩り豊かな4種類のてまり寿司にしました。ラップを使って丸めるだけなので、お家で簡単にかわいらしく作ることができ、ひな祭りにもぴったりです!

これまで「志摩の魅力」をたっぷり詰め込んだレシピをお届けしてきました。最終回となりますが、最後の一品までぜひ、皆さんの食卓で楽しんでいただけたらうれしいです!

「はるちゃんの志摩ごはん」がついに最終回!締めくくりにふさわしい、春の訪れを感じる豪華なレシピが完成しました!
今回の主役は「志摩あおさ豚生ハム」「パールポーク豚バラ肉」「かつお」の3つの志摩食材です✨
これらを贅沢に使い、彩り豊かな4種類のてまり寿司にしました。ラップを使って丸めるだけなので、お家で簡単にかわいらしく作ることができ、ひな祭りにもぴったりです!

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材料

2人分(てまり寿司10個分)
  1. すし飯
  2. 白米 250g
  3. 調味酢 大さじ2
  4. たまご寿司(2個)
  5. たまご 1個
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 塩 小さじ1/8
  8. ごま油 小さじ1/2
  9. きざみ海苔 適量
  10. 豚バラ大葉巻き寿司(2個)
  11. パールポーク豚バラ薄切り肉 2枚(30g程度)
  12. 調理酢 小さじ1(★)
  13. だししょうゆ 小さじ1/4(★)
  14. おろししょうが 小さじ1/4(★)
  15. 大葉 1~2枚
  16. 調味酢 小さじ1/2(●)
  17. ごま油 小さじ1/4(●)
  18. 生ハム「花てまり」寿司(2個)
  19. 志摩あおさ豚生ハム 4枚
  20. 漬けかつお寿司(4個)
  21. かつお(刺身用) 4切れ
  22. だししょうゆ 大さじ2(▲)
  23. 砂糖 大さじ2(▲)
  24. 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    【すし飯①】温かいお米に調味酢をまわしかけ、切り混ぜて粗熱を取る。

  2. 2

    【すし飯②】①をラップに取り(1個30g程度)、丸く形を整える。

  3. 3

    【たまご寿司①】たまごに砂糖・塩を加え、よく混ぜる。

  4. 4

    【たまご寿司②】フライパンにごま油を温め、①を半量ずつ流し入れ薄焼きにする。

  5. 5

    【たまご寿司③】②を3等分に切り重ね、端から細切りする。

  6. 6

    【たまご寿司④】ラップに③を適量広げてすし飯をのせ、ラップで包み形を整え、仕上げに海苔をのせる。

  7. 7

    【豚バラ大葉巻き寿司①】豚バラ肉は長さを半分に切る。

  8. 8

    【豚バラ大葉巻き寿司②】①をフライパンで加熱し、余分な油を除く。

  9. 9

    【豚バラ大葉巻き寿司③】(★)を加え、煮からめて粗熱を取る。

  10. 10

    【豚バラ大葉巻き寿司④】(●)を合わせ、軸を除いた大葉をなじませる。

  11. 11

    【豚バラ大葉巻き寿司⑤】ラップに④→③の順に交差させてのせる。

  12. 12

    【豚バラ大葉巻き寿司⑥】⑤にすし飯をのせ、ラップで包み形を整える。

  13. 13

    【生ハム「花てまり」寿司①】たまご寿司の余りのたまごをみじん切りにする。

  14. 14

    【生ハム「花てまり」寿司②】ラップに生ハム2枚を交差させて置き、すし飯をのせラップで包み形を整える。

  15. 15

    【生ハム「花てまり」寿司③】仕上げに①をのせる。

  16. 16

    【漬けかつお寿司①】(▲)を耐熱容器でよく混ぜ、レンジで加熱する。(600Wで20~30秒)

  17. 17

    【漬けかつお寿司②】①の粗熱が取れたら、かつおを漬ける。

  18. 18

    【漬けかつお寿司③】②の汁気を切り、ラップにかつお→すし飯の順にのせ、ラップで包み形を整える。

  19. 19

    【漬けかつお寿司④】仕上げにいりごまをのせる。

コツ・ポイント

★すし飯はごはんが温かいうちに作りましょう。
★丸めるときはしっかり形を整えておくと、きれいに仕上がります!

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志摩市
志摩市 @cook_40127729
2026/02/27 08:38に公開
伊勢志摩サミットが開催された志摩市は、海女文化に代表される自然と調和し持続可能な漁業で得られた、あわび、伊勢えび、的矢かき、あおさ、ひじきなど海産物の宝庫です。そのような食材を使った志摩の郷土料理や健康推進料理のレシピを、美しい志摩の風景と海女さんや農家など生産者のストーリーとともに皆さんにお伝えします。ttps://www.city.shima.mie.jp/
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