包む手間なし！栄養満点☆油揚げ餃子
油揚げを使うことで包む手間が省けます！たんぱく質と野菜が一度に摂れ、ヘルシーで満足感のある一品です。
材料
- 油揚げ（すし揚げ使用） 8枚
- 豚ひき肉 200g
- キャベツ 150g
- ニラ 50g
- 塩 小1/4
あと10点あります
作り方
1
キャベツは洗ってみじん切りにし、塩を振ってしっかり揉み込み、5分ほど置いたら水気をしっかり絞ります。
2
ニラもみじん切りにします。
3
ボウルに調味料を合わせ、ひき肉を加えて、粘りが出るまでしっかり練ります。
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あと8手順 コツ・ポイント
