Gombás🌻🌿 Zöldséges🍄 tojásos kapros egytálétel 1288

Name: Gombás🌻🌿 Zöldséges🍄 tojásos kapros egytálétel 1288
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 4 levél Jégsaláta; 200 g Vegyes zöldség (pl. répa, borsó, brokkoli); 100 g Gomba; 1 csokor friss kapor levele hűtő; 2 db Tojás; 1 teáskanál Só; 1 teáskanál Vegeta; 300 ml Víz; 4 evőkanál Főtt csemege kukorica; 1/2 db Friss paprika (piros vagy sárga); 2 evőkanál Pirított magvak (pl. napraforgó, tökmag, dió)

Marcsi Mné Molnár @marcsimolnar6025

Öttevény

#Cookpadkötèny2026
Egyszerű 🍄‍🟫 gyors 🫜 és FINOM ÍZLETES - laktató étel 🫜 🍄‍🟫

Olvass tovább

Gombás🌻🌿 Zöldséges🍄 tojásos kapros egytálétel 1288

Marcsi Mné Molnár @marcsimolnar6025

Öttevény

#Cookpadkötèny2026
Egyszerű 🍄‍🟫 gyors 🫜 és FINOM ÍZLETES - laktató étel 🫜 🍄‍🟫

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

35 perc

2 adag

4 levélJégsaláta
200 gVegyes zöldség (pl. répa, borsó, brokkoli)
100 gGomba
1 csokorfriss kapor levele hűtő
2 dbTojás
1 teáskanálSó
1 teáskanálVegeta
300 mlVíz
4 evőkanálFőtt csemege kukorica
1/2 dbFriss paprika (piros vagy sárga)
2 evőkanálPirított magvak (pl. napraforgó, tökmag, dió)

Mentve

Elkészítés

35 perc

1

A tojásokat hideg vízben feltesszük főni, keményre főzzük, megtisztítjuk, csíkokra vágjuk.
2

A vegyes zöldségeket kevés vízben roppanósra pároljuk.
3

A gombát feldaraboljuk, sós, vegetás vízben megfőzzük, majd leszűrjük.
4

A mártás hozzávalóit egy tálban alaposan összekeverjük, citromlével frissítjük, ízlés szerint fűszerezzük.
5

A jégsaláta leveleket csíkokra vágjuk, és egy tál aljára terítjük.
6

A salátára egy réteg mártást kanalazunk.
7

Erre kerülnek a párolt zöldségek, főtt gomba, tojáscsíkok és a friss paprika kockák.
8

A tetejére ismét mártást teszünk, majd megszórjuk főtt csemege kukoricával és pirított magvakkal.
9

Az egészet lefedve hűtőbe tesszük, hogy jól lehűljön és az ízek összeérjenek.
10
11
12

Tippek

Ez a fogás útravalónak és vacsorának is kitűnő!

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Marcsi Mné Molnár @marcsimolnar6025

Közzétéve: 2026. június 4., csütörtök, 14:36

Öttevény

Kedvelem a régi ízeket de kiprobalom az új alapanyagokat is.. Ahogy idősödik az ember rá jön hogy egészség a legfontosabb a világon.. Most már igyekszem egeszsegtudatosabban készíteni ételeket és sütiket.. Vallom az új egészségesebb alapanyagokból is készíthetünk süteményt.. Nem kellett lemondani MINDEN FINOMSAGROL csak át kell gondolni és próbálkozni.. És természetesen nem elsőre feladni..

Olvass tovább

Szöveges kommentek

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107

2026. június 4., csütörtök, 21:51

❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖

Kulcsszavak

Zöldség Tojásos Egytálétel

Hasonló receptek

További ajánlott receptek