羊栖菜雞胸肉餅 sumi @sumi_6827609 將雞胸肉用調理機加全蛋或蛋白打勻,變成幕斯,泡泡蓬鬆不會柴.加羊栖菜與羅勒提鮮香.極少油含豐富蛋白質,健康好滋味啊~. 繼續閱讀 將雞胸肉用調理機加全蛋或蛋白打勻,變成幕斯,泡泡蓬鬆不會柴.加羊栖菜與羅勒提鮮香.極少油含豐富蛋白質,健康好滋味啊~. 繼續閱讀 羊栖菜雞胸肉餅 sumi @sumi_6827609 將雞胸肉用調理機加全蛋或蛋白打勻,變成幕斯,泡泡蓬鬆不會柴.加羊栖菜與羅勒提鮮香.極少油含豐富蛋白質,健康好滋味啊~. 繼續閱讀 將雞胸肉用調理機加全蛋或蛋白打勻,變成幕斯,泡泡蓬鬆不會柴.加羊栖菜與羅勒提鮮香.極少油含豐富蛋白質,健康好滋味啊~. 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 2人份 雞胸肉 40g 蛋白 2顆份 泡軟羊栖菜 1小匙 羅勒葉(可用九層塔) 大3片 味醂 3cc 醬油 3cc 胡椒粉 少許 昆布柴魚高湯 15cc 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 取調理機放入所有食材打勻成泥狀,倒入耐熱器皿.舖平厚度2cm左右. 2 用快鍋(壓力鍋)加壓隔水蒸3分鐘熄火待洩壓. 3 開蓋放涼切易入口大小即可. 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25866428 已複製 sumi @sumi_6827609 發布於 2026年06月05日 12:45 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 鹿尾草 清胸 餅 相似食譜 更多推薦食譜 瑤柱鳳梨苦瓜湯 溫拌酸甜辣老虎菜 泰式椒麻蝦 蒜苗炒鹹豬肉 清粥小菜好搭檔-醬味菇菇（素食可） 三杯雞 鹽水雞之清爽蔬菜 蔓越莓冰淇淋 䕃鳯梨苦瓜雞湯 電鍋料理 綠野農莊文昌雞 洋蔥脆皮豬五花 蔓越莓冰淇淋 糯米椒文昌雞綠咖哩 泡菜起司文昌雞 洋蔥脆皮豬五花 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25866428
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