کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
کوکو بلغور گندم
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور کوکو بلغور گندم

کوکو بلغور گندم

Elahe
Elahe @elahe2037

یه کوکو سبک و خوشمزه

یه کوکو سبک و خوشمزه

بیشتر

کوکو بلغور گندم

Elahe
Elahe @elahe2037

یه کوکو سبک و خوشمزه

یه کوکو سبک و خوشمزه

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

4 نفر
  • 1 پیمانهبلغور گندم که 12 ساعت قبل با آب گرم خیسانده شده باشه
  • 2 عددسیب زمینی کوچک
  • 3 قاشقآرد
  • 1 عددپیاز
  • 1 قاشقرب گوجه فرنگی
  • 1 عددتخم مرغ
  • نوک قاشقبکینگ پودر
  • 1 ق چای خورینمک
  • 1 ق چای خوریفلفل
  • 1 ق چای خوریزردچوبه
  • 1 قاشق چای‌خورینعنا خشک
  • 1 قاشق چای‌خوریشنبلیله خشک
  • 1 پیمانهروغن سرخ کردنی
  • 2 حبهسیر
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    بلغور را که خوب خیس خورده و نرم نرم شده را با آببزارید کمی بپزه و بعد در صافی بریزید تا آب اضافه را با فشاردست کامل بگیرید. سیب زمینی‌ها را آب پز کنید سپس رنده کنید و به بلغور گندم اضافه کنید. سپس به آن تخم مرغ و بقیه مواد را اضافه کنید و خوب ورز بدهید.

  2. 2

    مواد را که خوب ورز دادید، یک ماده چسبناک تقریباً به دست می‌آید. نیم ساعت تا یک ساعت در یخچال استراحت بدهید (در ظرف دربسته). سپس در روغن داغ و غلطان سرخش کنید. نوش جان!

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Elahe
Elahe @elahe2037
در 7 ژوئن 2026، ساعت 09:57

نظرات (2)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
7 ژوئن 2026، ساعت 16:26
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

کوکو بلغور

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کتلت مرغ و کلم بروکلی🥦
  2. موس کیک اسنیکرز رژیمی 🌸 چیزکیک رژیمی
  3. حلوا ماسالا 🌸
  4. خورشت ترشی گورما با میت بال 🌸 خورشت گیلانی
  5. سالاد تبوله با باکویت 🥗 Tabboule buckwheat salad
  1. پیتزای مرغ رژیمی 🌸 کوکو مرغ 🌸 کتلت مرغ
  2. حلوا انگشت پیچ لبنانی
  3. دسر عیش السرایا
  4. حلوا خرما شکلاتی 🌸
  5. کیک کرمدار
  1. نان دال عدس
  2. کیک‌کدو‌حلوایی
  3. نودل پنیری
  4. کمپوت سیب و کیوی (فوری)
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25875097
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close