کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
بورانی اسفناج متفاوت
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور بورانی اسفناج متفاوت

بورانی اسفناج متفاوت

Ashpazi Ba Maryam
Ashpazi Ba Maryam @marmar1360
تهران

#بورانی_اسفناج
#اسفناج
#بورانی
#به_صرفه

یه بورانی اسفناج متفاوت که اگه با این روش درست کنی بهت قول میدم میره تو برنامه غذاییت چون واقعا خوشمزس🥰
با تشکر از گندم عزیز🌸
👩‍🍳

#بورانی_اسفناج
#اسفناج
#بورانی
#به_صرفه

یه بورانی اسفناج متفاوت که اگه با این روش درست کنی بهت قول میدم میره تو برنامه غذاییت چون واقعا خوشمزس🥰
با تشکر از گندم عزیز🌸
👩‍🍳

بیشتر

بورانی اسفناج متفاوت

Ashpazi Ba Maryam
Ashpazi Ba Maryam @marmar1360
تهران

#بورانی_اسفناج
#اسفناج
#بورانی
#به_صرفه

یه بورانی اسفناج متفاوت که اگه با این روش درست کنی بهت قول میدم میره تو برنامه غذاییت چون واقعا خوشمزس🥰
با تشکر از گندم عزیز🌸
👩‍🍳

#بورانی_اسفناج
#اسفناج
#بورانی
#به_صرفه

یه بورانی اسفناج متفاوت که اگه با این روش درست کنی بهت قول میدم میره تو برنامه غذاییت چون واقعا خوشمزس🥰
با تشکر از گندم عزیز🌸
👩‍🍳

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

30 دقیقه⏱️
4 نفر
  • 2 لیوانماست پرچرب
  • 500 گرماسفناج
  • 1 عددپیاز متوسط رنده شده
  • 3 حبهسیر رنده شده
  • نصف لیوانگردو نگینی خرد شده
  • به مقدار لازمروغن
  • به مقدار لازمنمک و فلفل و زردچوبه
  • 1 قاشق غذاخورینعناع، گل محمدی، شوید خشک
  • به مقدار لازمسیب‌زمینی سرخ شده
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

30 دقیقه⏱️
  1. 1

    اسفناج را پاک کرده و با نصف استکان آب بپزید تا آبش کشیده شود.

    عکس مرحله 1 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
  2. 2

    پیاز را رنده و سرخ کنید تا طلایی شود، نمک و فلفل و زردچوبه اضافه کرده سپس سیر رنده شده را اضافه و کمی تفت دهید.

    عکس مرحله 2 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
    عکس مرحله 2 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
  3. 3

    اسفناج پخته را اضافه و 30 ثانیه تفت دهید، سپس خاموش کنید و بگذارید سرد شود.

    عکس مرحله 3 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
    عکس مرحله 3 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
  4. 4

    ماست، گردو و سبزی‌های خشک (نعناع خشک و شوید خشک و گل محمدی) را به اسفناج سرد شده اضافه و مخلوط کنید.

    عکس مرحله 4 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
    عکس مرحله 4 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
    عکس مرحله 4 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
  5. 5

    در ظرف سرو بریزید و با سیب‌زمینی سرخ شده، گردو و گل محمدی و شوید تزیین کنید.

    عکس مرحله 5 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
    عکس مرحله 5 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
    عکس مرحله 5 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
  6. 6

    🔺️من سیب‌زمینی رو رنده درشت کردم بعد شستم تا نشاسته سیب‌زمینی گرفته بشه بعد خشک کردم و در روغن داغی که کمی زردچوبه و نمک زدم با مقدار کم و طی چند مرحله سرخ کردم.

    عکس مرحله 6 از دستور بورانی اسفناج متفاوت
    عکس مرحله 6 از دستور بورانی اسفناج متفاوت

ترفندها

🔺️می‌توانید برای طعم بهتر، از ماست چکیده استفاده کنید.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Ashpazi Ba Maryam
Ashpazi Ba Maryam @marmar1360
در 11 ژوئن 2026، ساعت 15:39
تهران
بعد از ط آسمان چشمان من همیشه بارانیست پدر...🖤
بیشتر

نظرات (13)

رادمهرآوه
رادمهرآوه @cook_farvashi_63
12 ژوئن 2026، ساعت 19:02
عااالی گلم دستت طلا
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

بورانی اسفناج

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. شیر انبه موز
  2. شیرینی ابری☁️
  3. نوشیدنی گرم
  4. کیک خیس شکلاتی
  5. جوجه تابه ای✨🎀
  1. بیسکو بستنی solmaz
  2. ساندویچ مرغ و قارچ 😋
  3. سالاد ماکارونی با سبزیجات
  4. فطیر سنتی
  5. کوکو سیب زمینی قارچی
  1. عدس پلو ❤️
  2. نان کیزمه
  3. سالاد ذرت و کاهو
  4. کیک با آرد برنج
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25891366
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close