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ひじき煮物♪簡単
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ひじき煮物♪簡単-レシピのメイン写真

ひじき煮物♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

わたさな2016さん、つくれぽありがとう！ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪
ひじきは、がんで食欲不振の時に、理気開胃・滋潤通便作用により、食欲を増進します♪
ひじきは、軟堅散結：痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があると東洋医学では言われています♪

ひじき
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：軟堅散結

#ひじき煮物　#ひじき煮物簡単　

わたさな2016さん、つくれぽありがとう！ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪
ひじきは、がんで食欲不振の時に、理気開胃・滋潤通便作用により、食欲を増進します♪
ひじきは、軟堅散結：痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があると東洋医学では言われています♪

ひじき
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：軟堅散結

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ひじき煮物♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

わたさな2016さん、つくれぽありがとう！ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪
ひじきは、がんで食欲不振の時に、理気開胃・滋潤通便作用により、食欲を増進します♪
ひじきは、軟堅散結：痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があると東洋医学では言われています♪

ひじき
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：軟堅散結

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わたさな2016さん、つくれぽありがとう！ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪
ひじきは、がんで食欲不振の時に、理気開胃・滋潤通便作用により、食欲を増進します♪
ひじきは、軟堅散結：痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があると東洋医学では言われています♪

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性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
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材料

  • 乾燥ひじき 30g
  • 水煮大豆 １袋
  • 人参 １本
  • 油揚げ ３枚
  • だし汁 200ml
  • 酒 大さじ２
  • しょうゆ 大さじ２
  • てんさい糖 大さじ２
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • ひじき煮物♪簡単作り方1写真
  2. 2

    ひじきはぬるま湯でもどして、水気を切る

    • ひじき煮物♪簡単作り方2写真
  3. 3

    鍋に油（分量外）を入れて熱し、千切りした人参を入れて炒める

    • ひじき煮物♪簡単作り方3写真
  4. 4

    水気を切ったひじきを入れて炒める

    • ひじき煮物♪簡単作り方4写真
  5. 5

    油揚げを5mm幅に切って炒める

    • ひじき煮物♪簡単作り方5写真
  6. 6

    ひじき全体に油が回ってツヤがでてきたら、水煮大豆を入れて炒める

    • ひじき煮物♪簡単作り方6写真
  7. 7

    だし汁・酒・しょうゆ・てんさい糖を加えて、汁気が少なくなるまで煮込む

    • ひじき煮物♪簡単作り方7写真
  8. 8

    出来上がり！

    • ひじき煮物♪簡単作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/07/31 23:25に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん 水煮大豆 酒 油揚げ

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