水切りヨーグルトとブルーベリーのフレンチトースト

sachi825
sachi825 @sachi825

外はカリッと、中はじゅわっとした食感が楽しめるバゲットを使ったフレンチトーストです

アパレイユ(卵液)は砂糖不使用で仕上げ、仕上げにはちみつ(メープルシロップでも可)をトロリとかけることで、上品で自然な甘さを楽しめます

ヨーグルトの良質なタンパク質と、ブルーベリーの高い抗酸化作用は、美肌や体調管理に気を使う4世代の朝に最適です✨️

生クリームよりヘルシーなのに、水切りヨーグルトの濃厚なコクで大満足の贅沢インナーケア朝食が完成します!

水切りヨーグルトとブルーベリーのフレンチトースト

外はカリッと、中はじゅわっとした食感が楽しめるバゲットを使ったフレンチトーストです

アパレイユ(卵液)は砂糖不使用で仕上げ、仕上げにはちみつ(メープルシロップでも可)をトロリとかけることで、上品で自然な甘さを楽しめます

ヨーグルトの良質なタンパク質と、ブルーベリーの高い抗酸化作用は、美肌や体調管理に気を使う4世代の朝に最適です✨️

生クリームよりヘルシーなのに、水切りヨーグルトの濃厚なコクで大満足の贅沢インナーケア朝食が完成します!

材料

1人分
  1. バゲット 1/4本
  2. 水切りヨーグルト(ギリシャヨーグルト) 50g
  3. ブルーベリー(冷凍) 20g

あと4点あります

作り方

1

卵と牛乳を混ぜ合わせて平らなバットに入れ、縦半分にカットしたバゲットを浸す(途中裏返して全体を浸す)

水切りヨーグルトとブルーベリーのフレンチトースト作り方1写真
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あと2手順 コツ・ポイント

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