کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)

نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)

Hasti
Hasti @sHasti

به نام خداوند بخشنده مهربان ❤ در روزگاری که اکثر نان‌های ما سفید، بدون سبوس و مواد غنی شده ،،چقدر عالی میشه حداقل ماهانه یک یا دو بار آرد سبوس‌دار از آسیاب تهیه کنیم و برای خانواده نان با آرد کامل گندم تهیه کنیم با تشکر از دوست خوب کوکپدی 🌹🌹@saeedeh51 🌹 #نون_کامل #نان_سبوسدار #نان_با_آرد_کامل

به نام خداوند بخشنده مهربان ❤ در روزگاری که اکثر نان‌های ما سفید، بدون سبوس و مواد غنی شده ،،چقدر عالی میشه حداقل ماهانه یک یا دو بار آرد سبوس‌دار از آسیاب تهیه کنیم و برای خانواده نان با آرد کامل گندم تهیه کنیم با تشکر از دوست خوب کوکپدی 🌹🌹@saeedeh51 🌹 #نون_کامل #نان_سبوسدار #نان_با_آرد_کامل

بیشتر

نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)

Hasti
Hasti @sHasti

به نام خداوند بخشنده مهربان ❤ در روزگاری که اکثر نان‌های ما سفید، بدون سبوس و مواد غنی شده ،،چقدر عالی میشه حداقل ماهانه یک یا دو بار آرد سبوس‌دار از آسیاب تهیه کنیم و برای خانواده نان با آرد کامل گندم تهیه کنیم با تشکر از دوست خوب کوکپدی 🌹🌹@saeedeh51 🌹 #نون_کامل #نان_سبوسدار #نان_با_آرد_کامل

به نام خداوند بخشنده مهربان ❤ در روزگاری که اکثر نان‌های ما سفید، بدون سبوس و مواد غنی شده ،،چقدر عالی میشه حداقل ماهانه یک یا دو بار آرد سبوس‌دار از آسیاب تهیه کنیم و برای خانواده نان با آرد کامل گندم تهیه کنیم با تشکر از دوست خوب کوکپدی 🌹🌹@saeedeh51 🌹 #نون_کامل #نان_سبوسدار #نان_با_آرد_کامل

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۲۰ دقیقه زمان پخت
چهار نفر
  • 500 گرمآرد کامل گندم با سبوس
  • 400-500 گرمآب بر اساس آبخور آردها
  • 5 گرمخمیر مایع یا مخمر فوری
  • 10 گرمشکر
  • 20 گرمروغن زیتون جایگزینش روغن مایع
  • مواد برای داخل خمیر قابل حذف ولی بهتره اگر بوی خمیر مایه و ترش نون اذیتتون میکنه مواد دلخواه بهش بزنید تا عطر و طعم خوبی بگیره
  • 1 قاشق چای‌خوریشنبلیله خشک یا شوید من شنبلیله ریختم
  • نصف قاشق چای‌خوریزردچوبه
  • نصف قاشق چای‌خوریسیاه دانه(می‌تونید از کنجد استفاده کنید)
  • نصف قاشق چای‌خوریپودر زنجبیل
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۲۰ دقیقه زمان پخت
  1. 1

    همه مواد رابا هم مخلوط کنید خمیر ما دو تا استراحت اولش هر نیم ساعت یک بار به صورت کشش و تا زدن روی خمیر و هر دفعه یک تا دو دقیقه استراحت اول و دوم هر کدام نیم ساعت یک بار سپس روی خمیرو باز بدهید تا استراحت کنه استراحت سوم یک ساعت خمیر را استراحت میدهیم سپس تا زدن خمیر از چهار طرف به داخل سپس تا زدن خمیر روش را سلفون بکشید و در یخچال به مدت ۴ ساعت استراحت یخچالی بدهید

    عکس مرحله 1 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
    عکس مرحله 1 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
    عکس مرحله 1 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
  2. 2

    از یخچال بیرون بیارید نیم ساعت استراحت بدید تا هم دمای محیط بشه

    عکس مرحله 2 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
    عکس مرحله 2 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
    عکس مرحله 2 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
  3. 3

    روی سطح کار آرد بپاشید کاسه را با خمیر برگردونید تا روی سطح کار بیفته وروی خمیر هم با الک کمی آرد بپاشید سپس با کاردک مخصوص یا چاقوی بزرگ یا هر وسیله‌ای که دارید خمیر را به تکه‌های دلخواه تقسیم کنید

    عکس مرحله 3 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
    عکس مرحله 3 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
    عکس مرحله 3 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
  4. 4

    در سینی فر کاغذ روغنی یا کاغذ نسوز قرار بدهید خیلی کم می‌توانید آرد هم بپاشید و سپس تکه‌های تقسیم شده خمیر را روی سینی فر روی کاغذ روغنی بچینید سپس یک ساعت دیگه استراحتش بدهید روش رابا پارچه بپوشونید تا خشک نشه(من یک قاشق چای‌خوری کنجد هم روش پاشیدم)

    عکس مرحله 4 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
    عکس مرحله 4 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
    عکس مرحله 4 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
  5. 5

    بعد از اینکه خمیر باز پف کرد فر را که با دمای ۲۴۰ درجه با یک سینی اضافه پایینش داغ کردیم خمیر را داخل فر می‌گذاریم همزمان آن ظرف یا سینی که پایین فر گذاشتیم با احتیاط آب جوش می‌ریزیم برای بخار و پخت بهتر سپس در فر را می‌بندیم ۱۸ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشه تا نون ما بپزه من بعد از چند دقیقه فر را روی ۲۱۰ درجه گذاشتم و بعد از پخت کمی گریلم روشن کردم تا روش کمی طلایی شد،نوش نگاه زیباتون🌹

    عکس مرحله 5 از دستور نان با آرد کامل گندم (با ۵ قلم بدون ورز)
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Hasti
Hasti @sHasti
در 30 اوت 2026، ساعت 16:46

نظرات (22)

فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@
فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@ @cook_14253795
3 سپتامبر 2026، ساعت 11:48
عااالی شده😍
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

نان

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. شیر زنجبیل
  2. پای انجیر solmaz
  3. لپه پلو با عطر گشنیز
  4. حلوای سه آرد مجلسی
  5. كوفته برنجی
  1. کلوچه هل
  2. نون قندی بدون تخم مرغ و استراحت
  3. دسر موز و بیسکوییت
  4. آش ماست سلماس
  5. مک اند چیز
  1. آش ماست سلماس
  2. باقلوا شعریه
  3. حلوای قنادی شیراز
  4. مربا انجیر دورنگ
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26515769
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close