آب رو میجوشونیم و۵-۷دقیقه بهش اجازه میدیم که کمی از داغی بیفته (حدود۸۰ درجه)

چای سبز، لیمو و زنجبیل رو میریزیم توی قوری وآبی رو جوش آوردیم گذاشتم از داغی بیفته رو بهش اضافه میکنیم و۵-۱۰ دقیقه بهش استراحت میدیم که مواد موثره آزاد بشه

بعداز استراحت چای رو از صافی رد میکنیم ومیریزیم توی فنجون سرومون وبهش عسل اضافه میکنیم ونوش جان

👈🏻 این دمنوش واسه افرادی که به دنبال انرژی،تقویت سیستم ایمنی،بهبود هضم،کاهش وزن هستند بسیار مفیده