وجبةصباحيةصحية للطالبة

ام صفوح @emsafooh
#_روتين_المدرسة_وصفة_ظريفة_خفيفةمفيدة_صحية_لطلاب المدرسة بالفسحةحضرتهالحفيدتي_بحب_معحبات رطب_وفواكه_👍🏼😋🥰🤲🙆♂️
وجبةصباحيةصحية للطالبة
#_روتين_المدرسة_وصفة_ظريفة_خفيفةمفيدة_صحية_لطلاب المدرسة بالفسحةحضرتهالحفيدتي_بحب_معحبات رطب_وفواكه_👍🏼😋🥰🤲🙆♂️
الخطوات
- 1
نضع قليل زبده بمقلةعاديةاو عيون ونفقس البيض عنار هادية مع رشة مام تقلى من اسفل نقلبها عالوجه الثاني ثواني نطفي الغاز
- 2
نطفي الغاز نقسمها نصفين بالسكين ثم ندهن التوست بالجبنة السائلةثم نظع قطع البيض وقطع خيار وقطعه بندورة ونضعها بتبرويه الخاص ثم نضع قطع الفواكه و٣ حبات رطب ونغلق التربويه الخاص
- 3
ثم نضعها بكيس نايلون ثم بالشنطة ثم بالشنطة الخاصة للوجبات لابوكم والف صحة
- 4
مع علبة عصير صغير
- 5
ضروري الفطور للمحافظة على نشاط الطفل الطلاب وعدم الخمول بالفصل وياحافظ👍🏼🥰🤲😋🌹
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/26530470


















التعليقات (2)