めかじきのソテー☆とろ〜り濃厚きのこソース

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sachi825 @sachi825

#秋 パサつきがち・マンネリ化しがちな「めかじき」を、片栗粉をまぶしてじっくりソテーすることで驚くほどしっとりジューシーに仕上げました!

旨味がギュッと詰まった「えのき茸」と「しめじ」をたっぷり使い、醤油とみりんの黄金比率でコク深いとろみソースに✨️

少ない調味料で味がピタッと決まるので、忙しい日の夕食にも大活躍します!

お肉に負けない満足感がありながら、ヘルシーなのが嬉しいポイント✨️

秋の味覚を存分に味わえる、家族みんなが大満足するおかずです❤️✨️

めかじきのソテー☆とろ〜り濃厚きのこソース

#秋 パサつきがち・マンネリ化しがちな「めかじき」を、片栗粉をまぶしてじっくりソテーすることで驚くほどしっとりジューシーに仕上げました!

旨味がギュッと詰まった「えのき茸」と「しめじ」をたっぷり使い、醤油とみりんの黄金比率でコク深いとろみソースに✨️

少ない調味料で味がピタッと決まるので、忙しい日の夕食にも大活躍します!

お肉に負けない満足感がありながら、ヘルシーなのが嬉しいポイント✨️

秋の味覚を存分に味わえる、家族みんなが大満足するおかずです❤️✨️

材料

3人分
  1. めかじき 3切れ
  2. えのき茸 1袋

あと4点あります

作り方

1

めかじきに塩をしてしばらく置き、浮いてきた水分を拭き取り、片栗粉をまぶし、余分な粉を落とす

めかじきのソテー☆とろ〜り濃厚きのこソース作り方1写真
2

熱したフライパンに①を入れて中火で焼き、焼き色が付いたら裏返してもう片面も焼き、お皿に取り出しておく

めかじきのソテー☆とろ〜り濃厚きのこソース作り方2写真
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あと4手順 コツ・ポイント

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