なな

ひきわり納豆 • 薄切りたくあん • ベビーチーズ • 小松菜 • にんじん • ごま

卵 • ウインナー • バター • 塩 • 味の素 • あらびきこしょう

長芋 • 卵 • 海苔 • 鰹節 • しょうゆ

お湯 • 鶏がらスープ • 醤油 • ごま油 • わかめ • 刻みねぎ • ごま

卵 • 白だし • みりん • 水