Syai

玉ねぎ • にんじん • かぼちゃ • もやし • さつまいも • キャベツ • ピーマン • ウインナー • ご飯 • バター • サラダ油 • 塩コショウ •

ピーマン • かつおぶし • ちくわ • 味つけ

米 • もち米 • とり釜飯のもと