主なテーマは美容、アンチエイジング、グルテンフリー、シュガーフリー、抗がん、ファスティング、ストレスフリー。基本をヴィーガンとし健康志向の高い料理をシェアしていこうかなと思ってます。
近所のスーパーで調達できる食材がメインです。
食事や贅沢を楽しむと言うよりかは人生を健康的に、快活に、若く、楽しむ為の食事と言うのを信条としています。
通常の食事と比較して、睡眠の質が向上。睡眠時間が30％〜40%減少、便の状態もかなり理想に近い状態、実年齢もマイナス10〜15歳ぐらい、身体が2〜30％軽い感覚、肌のハリ、明るさがかなり向上、気分が常に良い。自然に鼻歌を歌うほど、脂肪が減少ect
