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智ちゃん

智ちゃん

@cook_114311019
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  • レシピ (8)
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  • 3分で野菜炒め

    ミックス野菜パック • 豚バラ肉
    • 一人前
  • 牛肉茶漬け

    牛バラ肉 • 生姜 • にんにく • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 細切りのり
    • 4人分
  • 牛乳嫌いが食べれるクラムチャウダー

    ベーコン • 玉ねぎ • セロリ • ジャガイモ • キャベツ • クラムチャウダー用ルー • 牛乳 • 水 • あさり缶詰
    • クラムチャウダールウ(8人前1箱)
  • 切り昆布と人参の炒め煮

    細切り昆布 • 人参 • さつま揚げ • 水 • 酒 • 砂糖 • ほんだし • 醤油 • みりん • ごま油
    • 4人分
    • 1
  • ピーマンと竹輪の炒め物、シラスも入れて

    ピーマン • ちくわ • シラス • ごま油 • 砂糖 • ほんだし • 水 • 醤油
    • 4人分
  • ブロッコリーとベーコンの温サラダ

    ブロッコリー • アスパラ • ベーコン • 有塩バター • パルメザンチーズ
    • 4人分
    • 1
  • オクラとワカメのネバトロかんたん酢の物

    オクラ 4、5本 • きゅうり 2本 • カンタン酢 150〜200cc
    • 4人
  • こんにゃく入りゴボウと豚バラ肉の甘辛煮

    豚バラ肉200g • こんにゃく170g • 水300cc • 酒大2 • 生姜チューブ2センチ位 • ほんだし小さじ大盛り1 • 醤油大2
    • 4人分
    • 3

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