banana macho • huevos • leche vegetal o lanque tengan • avena • harina, yo usé 2 de avena y una de harina con levadura, pueden usar la que tengan! Si es harina de plátano o de coco mejor • canela • stevia o el edulzante que prefieran! • Opcional chips de chocolate sin azúcar(yo compro la barra y lo corto en pedacitos) o arándanos etc
