barna rizs liszt • zabpehelyliszt • útifű maghéj liszt • só • instant élesztő • negyed annyi édesítő • vanília eszencia • szárított citromhéj • tojás • meleg cm kókusz tej vagy más folyadék
bögre • belbake free from universal liszt • cukor vagy negyed bögre negyedannyi édesítő • sütőpor • vaníliás cukor vagy 15 gr vaníliás eritrit • só • növényi tej +2 ek • étolaj • Külön, majd 2 ek kakaópor • gyümölcs+fél marék gm liszt/vagy gm zsemlemorzsa
cékla • lilahagyma • nagy gerezd fokhagyma • Só, bors, őrölt kömény, római kömény • zöldségleves kocka vagy víz helyett alaplé • Víz • tejföl/tejszín • ek étolaj