新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
プレミアムレシピ
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
Varga Reni
@Varga_Reni1990
Budapest
ブロック
1,718
フォロー中
393
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (61)
つくれぽ (45)
Mennyei banános
babapiskóta
•
tej
•
tejföl
•
vaníliás cukor
•
cukor
•
banán
4 adag
1
Kedvenc kókuszgolyó
darált keksz
•
cukrozatlan kakaópor
•
vaníliás cukor
•
porcukor
•
vaj
•
tej
•
rumaroma
•
kókuszreszelék
6 adag
8
Pihe puha meggyes
vaj
•
tojás
•
cukor
•
tej
•
liszt
•
sütőpor
•
meggy
Rakott zöldség darált hússal, diétásan
padlizsán
•
cukkini
•
kalifornia paprika
•
tv paprika
•
vöröshagyma
•
pulyka darált hús
•
konzerv paradicsom
•
sűrített paradicsom
•
ketchup
•
olívaolaj
•
só
•
bors
•
4 adag
Almás zabpelyhes fitnesz muffin
zab
•
tojás
•
alma
•
joghurt
•
xilit
•
kókuszolaj
•
cukrozatlan kakaópor
•
fahéj
•
sütőpor
•
szódabikarbóna
•
só
•
diakcsemege
12 adag
Brokkoli pizza
brokkoli
•
tojás
•
zabpehely
•
só
•
bors
•
fokhagyma
2 adag
Hagymás tepsis tarja velesült krumplival
tarja
•
krumpli
•
vöröshagyma
•
mustár
•
fokhagyma
•
étolaj
•
só
•
bors
4 adag
Cukkinis brownie
cukkini
•
tojás
•
kókuszolaj (olvasztva)
•
méz
•
kakaópor
•
só
•
sütőpor
•
teljes kiőrlésű liszt
4 adag
Diétás rakott cukkini csirkemellel
csirkemell
•
cukkini
•
paradicsom
•
joghurt
•
tojás
•
mozzarella
•
fokhagyma
•
só
•
bors
•
olívaolaj
4 adag
5
Kókuszos - zöldborsós - spenótos csirke
csirkemell
•
vöröshagyma
•
fokhagyma
•
olívaolaj
•
kokusztej
•
cukrozatlan habtejszín
•
kókuszreszelék
•
zöldborsó
•
spenótlevél
•
só
•
bors
•
kisebb darab gyömbér
4 adag
Zabos-túrós muffin (liszt- es cukormentes)
zabpehely (aprószemű)
•
túró
•
méz - vagy más édesítő
•
tojás
•
olvasztott kokuszzsír
•
sütőpor
•
vanília-kivonat
•
nagy marék fagyasztott bogyós gyümölcsök
4 adag
8
Citromos cukkinifőzelék, kapros túrógombóccal
túró
•
tönköly búzadara
•
tojás
•
só
•
kapor
•
közepes cukkini
•
citromból nyert lé
•
citromból nyert héj
•
tejföl
•
víz
•
olívaolaj
•
só
•
2 adag
Szénhidrátmentes zsemle
tojás
•
natúr joghurt (krémsajt vagy túró is jó)
•
sztivia
•
sütőpor
•
lenmag vagy szezámmag
2 adag
1
Sült cukkini krémes töltelékkel, tonhallal és ricottával
zsenge cukkini
•
konzerv hal sós lében
•
ricotta
•
citrom
•
petrezselyem
•
póréhagyma
•
mozzarella sajt
•
só
•
bors
4 adag
Mákos - almás paleo süti
mák
•
sütőpor
•
eritrit
•
citromból nyert citromhéj (reszelt)
•
alma
•
fahéj
•
eritrit (az almához)
•
tojás
4 adag
Diétás tojáskrém
főtt tojásfehérje
•
főtt tojássárgája
•
mustár
•
görög joghurt
•
fokhagyma
•
póréhagyma
5 adag
Tejbe bulgur
bulgur
•
kókusztej
•
Dia Wellness negyedannyi édesítő
•
himalája só
2 adag
A legfinomabb kókusz kocka
cukor
•
vaj
•
tojás
•
méz
•
sütőpor
•
finomliszt
•
tej
•
vaj
•
cukor
•
cukrozatlan kakaópor
•
tej
•
kókuszreszelék
8 adag
1
Baconos-sajtos leveles rúd
leveles tészta (275 g/csomag)
•
bacon
•
cheddar sajt
•
tojás
4 adag
1
Kókusztejes zabkása
zabpehely
•
kokusztej
•
édesítés mézzel, erirtittel esetleg nyírfacukorral
•
kókuszreszelék
2 adag
もっと見る
プレミアムレシピ
30万回以上作られた人気作者のレシピ
ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。
詳しくはこちら