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Gabseosa
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レシピ (33)
つくれぽ (2)
Judiones de la granja
judiones
•
Panceta de cerdo
•
morcilla de calabaza
•
cebolla
•
ajo
•
Pimentón de La Vera
•
A.O.V.E
•
Harina
4 raciones
1
Tagliatelle con cherry y champiñones
champiñones
•
tomates cherry
•
tagliatelle de huevo
•
nata para cocinar
•
aceitunas negras
•
cebolla
•
ajo
1 - 2 raciones
Marmitako (olla express)
patatas
•
bonito
•
cebolla
•
pimientos verdes
•
ajo
•
tomate
•
Caldo de pescado
•
Pimiento morrón
•
Pimentón de La Vera
4 raciones
1
Bizcocho de avena y nueces
huevos
•
yogur
•
de copos/harina de avena
•
de aceite
•
de azúcar moreno
•
levadura
•
cacao puro
•
nueces troceadas
1
Crema de pimientos con bacalao
pimientos de piquillo en conserva con ajito
•
cebolla
•
calabacín
•
Aceite de oliva virgen extra
•
bacalao (1/comensal)
•
Ajo y perejil
2-4 raciones
1
Brócoli con “bechamel” gratinada
Brócoli fresco
•
queso crema
•
jamón serrano/bacon
•
Queso para gratinar y parmesano
•
Nata líquida o leche (no desnatada)
3
Ensalada japonesa
brotes ensalada
•
atún crudo
•
zanahoria
•
aguacate
•
edamames
•
Mostaza
•
Salsa de soja
•
A.O.V.E
2 raciones
Lentejas olla express
lentejas/persona (100gaprox)
•
Pimiento verde
•
cebolla
•
zanahorias
•
tomate mediano
•
ajo
•
morcilla
•
chorizo
•
Pimentón
4 raciones
Pollo al curry
Pollo
•
Cebolla
•
zanahoria
•
leche de coco
•
Tomate frito
•
Pasas
•
Anacardos
•
Especias: curry y cúrcuma
4 raciones
Albóndigas en salsa
carne picada
•
huevo
•
Harina
•
cebolla
•
zanahorias
•
tomate
•
caldo de cocido o jamón
3-4 raciones
Arroz meloso con acelgas
cebolla
•
tomate frito
•
patata
•
acelgas
•
arroz
•
Caldo de verduras/pollo/cocido
•
Setas de cardo
1
Tortilla de coliflor y champiñones
cebolla
•
coliflor
•
champiñones
•
Pimentón
•
huevos
3 raciones
Lubina al horno
lubina
•
cebolla
•
pimiento verde
2 raciones
1
Ensalada de garbanzos y aguacate
Garbanzos de
•
Aguacate
•
atún
•
tomate
•
cebolla
•
Cilantro fresco
•
limón
Salmorejo
tomates
•
pan
•
ajo
•
vinagre
•
AOVE
•
sal
1
Espaguetis con salmón ahumado
salmón ahumado
•
cebolla
•
nata líquida
•
leche
•
albahaca
•
quesitos en porciones
•
espaguetis
Flan de huevo
huevos
•
yemas de huevo
•
leche
•
azúcar
•
agua
•
azúcar
8-9 tarrinas de flan
Judías verdes
malla de judías verdes
•
cebolla pequeña
•
ajo
•
tomate
Salmón al horno
patata
•
pimiento verde
•
Salmón
3 raciones
Arroz con lomo en olla express
por persona arroz
•
por cada una de arroz agua
•
cebolla
•
ajo
•
pimiento rojo/verde
•
cinta lomo
•
chorizo
•
pimentón
•
laurel
•
colorante (azafrán)
4 raciones
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