タモちゃん

@tamochan

育ち盛りの男子３人のおうちごはん♪ 素敵なレシピに出会って毎日お料理が楽しいです

居酒屋系レシピや野菜が美味しいお料理が大好き…＆休日に焼きたてのパンを頬張るのがもっかの楽しみです

どうぞヨロシク(*^^*)

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Fe補給!!ひじき納豆

納豆 • 乾燥ひじき • 濃縮めんつゆ • 梅干 • 刻み葱 • ✻ごま油
ご飯4杯分くらい…

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中華屋さんの定食☆キュウリの入った炒め物

豚小間肉 • 料理酒 • 塩こしょう • 片栗粉 • 卵 • きゅうり • 人参 • 長葱 • しめじ • もやし • 生姜の千切り • 醤油 •
４～５人分

7
葛湯風✿柚子茶

水 • 柚子茶 • 片栗粉水
１人分

3
いか塩辛☆クリームパスタ

スパゲティ • バター • いかの塩辛 • 生クリーム • 水菜 • 刻み海苔
1人分

1
塩豆腐✿わさび酢味噌かけ

絹豆腐 • 塩 • 白みそ • 酢 • 砂糖 • だし汁 • 練りわさび
4人分

5
ぜんまいの煮物

ぜんまいの水煮 • じゃがいも • 人参 • 厚揚げ • こんにゃく • ごま油 • 砂糖 • 料理酒 • 粉末だしの素 • 水 • 醤油
鍋にいっぱい

4
赤かぶ✿お漬物

赤かぶ • 塩 • ミツカンすし酢　昆布だし入り
1
ハンバーグ✻クリームマスタードソース添え

合挽き肉 • 玉葱 • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩こしょう • ナツメグ • しめじ • バター • 生クリーム • 粒マスタード • 塩こしょう •
４人分

4
豚肉＆きのこ味噌丼

温かいご飯 • 豚こま • しめじえのき等 • 長葱 • ごま油 • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 黒胡椒や一味など
４人分

2
ベビーホタテ丼

温かいご飯 • ベビーホタテ • にら • とまと • ニンニクみじん切り • バター • 焼肉のタレ • 粉山椒や一味など
３人分

2
和風✿そば粉のクレープ

そば粉 • 卵 • 水 • 塩 • 生クリーム • 砂糖 • 練り黒ごま • メープルシロップ • 黒豆や金時豆など
３～４枚
黒ゴマたっぷり♫　パンケーキ

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳又は豆乳 • 練り黒ごま • 黒ごま • サラダ油 • メープルシロップ • バター
直径15cm　６枚
青とまと　ジャム

青トマト • グラニュー糖 • レモン果汁
ネスカフェエクセラの空瓶１本くらい

14
レンジでチン♫ころころサラダ♡

かぼちゃ • さつま芋 • 人参 • 大根 • ミックスビーンズ缶 • マヨネーズ • ケチャップ • ヨーグルト • レモン汁 • チリパウダー
約4人分

1
中華クラゲの豆腐和え

中華くらげ • 豆腐 • きゅうり
4人分

21
スイカと豆腐☆冷やし鉢

スイカ • 木綿豆腐 • オクラなど • 醤油酢すりごま • オイスターソース • ごま油 • 砂糖
約４人分
ズッキーニのやさしいスープ

ズッキーニ • 鰹だしスープ • 生姜のみじん切り • 塩 • いりごま
2人分

7
新生姜の佃煮

新生姜 • 濃縮つゆの素 • 料理酒 • 三温糖
エビシュウマイでえびチリ～♪

エビシュウマイ • 豆板醤 • 生姜みじん切り • ニンニクみじん切り • 長葱みじん切り • ケチャップ • 料理酒 • 砂糖 • 醤油 • 水 • 片栗粉 • ごま油
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♡納豆ですもの～♡

納豆 • 味付けもずく • トマト • オクラ
４人分

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