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最近はすっかりレポ中心です。

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切り昆布となめ茸の和え物

切り昆布 • なめ茸 • ネギ
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肉団子で♪チキンボール

市販の肉団子 • 青のり
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生姜きざんでいか♡

いか刺身 • 生姜 • ごま油 • 味の素 • 醤油
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止まらないさつまいも。

さつまいも • 塩 • バター
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枝豆のポン酢漬け

冷凍枝豆 • ポン酢
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夏のいかそうめん

いか • めんつゆ • 薬味ネギ • 氷
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秋満載～♪きのことかぼちゃマリネ☆

かぼちゃ • しめじ • えのき • なめこ • 玉ねぎ • カラーピーマン • 昆布 • 酢 • 醤油 • みりん • 白ごま
- 作りやすい分量
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もやしと豚肉だけっ（●＾o＾●）♪

もやし • 豚肉 • あれば万能ねぎ • 酒
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もずく酢ON♡新玉ねぎ～

新玉ねぎ • 味付きもずく酢
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梅きゅうりナムル♡

きゅうり • ごま油 • 塩 • たたいた梅干し • かつおぶし • にんにくチューブ
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ラー油１本でまぐろユッケ♡

まぐろ刺身 • ネギ • 桃屋。辛そうで辛くない少し辛いラー油 • 醤油
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圧力鍋で❤たこちゃんのやわらか煮❤

たこ • 水 • 醤油 • みりん • 酒
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長いもガリポン炒め♡

長いも • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • ポン酢
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豆苗ぽんマヨ♡

豆苗 • ポン酢 • マヨネーズ
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シャバシャバな♡ゴーヤおひたし♪

ゴーヤ • 麺つゆと水 • 海苔
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白身魚onもずく♡

鯵、いさき、鯛など白身のお刺身 • 市販のもずく • みょうが • 小葱 • あれば水菜 • 酸っぱ大好きな方はお酢
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イカときゅうりの花椒和え

いか • きゅうり • 花椒 • みょうが
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カシューナッツ♪ひと手間おつまみ♡

カシューナッツ • 美味しい塩 • 粗挽き黒胡椒
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ヘルシー♪アボカド優しい豆サラダ

アボカド • 市販のサラダ用豆など • 玉ねぎ • マヨネーズ
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春巻きで♪バナナパイ♡

バナナ • 砂糖 • 春巻きの皮
- ６個

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