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けけあん

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最近ゆるマクロとゆるべジに興味あります！！
ヘルシーで体に優しいごはんやおやつを作りたいですｖｖ

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けけあん

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れんこんのおかか煮

れんこん • こんにゃく • 鰹ぶし • めんつゆ • 醤油砂糖でもＯＫ
けけあん

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ひじきとじゃがいものゴマサラダ

乾燥ひじき • じゃがいも • ねりごま • 酢 • 塩
- ２～３人分
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レタスとじゃこのチャーハン

レタス • ちりめんじゃこ • ご飯 • 醤油 • 塩 • 青海苔 • ごま油
- 二人分

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