Lapi＊

ꕤ*クックパッドアンバサダー2023*ꕤ
「大人も子どもも美味しく食べられるごはん」
をテーマに日々料理に励んでいます＊
素材の味を活かし、離乳食や幼児食用に取り分けが
しやすいレシピを作ることが目標です！

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レンジで簡単！ふわふわピザパン風

パックde蒸しパンプレミアム • 水 • お好みのトッピング • ピザ用チーズ • ケチャップ
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水切り不要♪ヨーグルトでチーズケーキ

ヨーグルト • 卵 • 砂糖 • 米粉
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砂糖なし・高タンパク＊ほうれん草の白和え

豆腐 • ほうれん草 • 醤油 • 味噌 • みりん • すりごま
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レンジ＊ふわふわ！バナナきな粉蒸しパン

パックde蒸しパンプレミアム • バナナ • 卵 • 牛乳 • きな粉
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材料3つ＊軽量なし！米粉バナナパンケーキ

バナナ • 米粉 • 牛乳 • きな粉
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フライパンで♪えびと玉ねぎのホットサンド

食パン • 冷凍むき海老 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 牛乳 • ピザ用チーズ • 蜂蜜 • 塩コショウ • バター
- 2つ分
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＊鰹節香る♪新玉ねぎの米粉チヂミ＊

波里　お米で作ったチヂミ粉 • 水 • 新玉ねぎ • かつおぶし • ごま油 • 刻み海苔 • 醤油、ポン酢等
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包丁不要！米粉のケークサレꕤ離乳食完了期

ミックスベジタブル • 冷凍アスパラ • ツナ缶 • 米粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • 卵 • オリーブオイル • 粉チーズ
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簡単ꕤバナナ×レーズンのオープンサンド

食パン • バナナ • レーズン • きな粉 • バター
- 1人分
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3分で！ꕤきのこ香るオープンサンドꕤ

食パン • ベーコン • 椎茸 • 冷凍ほうれん草 • 粉チーズ • すりおろしにんにく • オリーブオイル • バター • 塩コショウ • 刻み海苔
- 1人分
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トマトで作る♡赤いハートのハンバーグ♡

鶏ひき肉 • 豆腐 • トマト • パン粉 • 粉チーズ • 塩胡椒
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離乳食後期〜レンジでふわふわお豆腐つくね

鶏ひき肉 • 絹豆腐 • ミックスベジタブル • 片栗粉
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減塩＊海苔塩麹のれんこんきんぴら

れんこん • 塩麹 • 刻み海苔 • オリーブオイル
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材料3つ！混ぜるだけのお豆腐パン♪

おかしミックス粉 • 絹豆腐 • 米油 • ジャム、はちみつ等 • レーズン、コーン等
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夏バテ予防に！塩麹でゴーヤチャンプル

ゴーヤ • 木綿豆腐 • 豚肉 • 卵 • 塩麹 • 片栗粉 • 塩麹 • 酒 • ごま油 • かつおぶし
- 2人分
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ルー不要＊簡単！鯖缶の塩麹トマトカレー

鯖缶 • トマト缶 • 玉ねぎ • カレー粉 • 塩麹 • 牛乳 • 水
- 4人分
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5分で！包丁要らず＊豆乳キムチーズうどん

冷凍うどん • 豆乳 • キムチ • ピザ用チーズ • 麺つゆ • 刻み海苔
- 1人分
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栄養満点ꕤ生姜香る鯖の胡麻味噌スープ

鯖缶 • 豆腐 • キャベツ • 玉ねぎ • 椎茸 • 舞茸 • 余り野菜なんでもOKです • 水 • 味噌 • 鶏ガラスープの素 • おろし生姜 • すりごま •
- 2〜3人分
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炒めない！風味豊かな絶品きんぴら

にんじん • かぶの皮 • みりん • 水 • 醤油 • ごま油 • ごま
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減塩＊子どもも大好き！キャベツの味噌炒め

キャベツ • 味噌 • みりん • すりごま • 刻み海苔 • 油
- 2人分

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